Cum a revenit Carmen Brumă la formele de fotomodel după sarcină. Patru reguli la îndemâna oricui


    Carmen BrumăFacebook
Carmen BrumăFacebook

Carmen Brumă a reuşit să revină la sileuta dinaintea sarcinii în timp record. La trei luni de la naştere, prezentatoare TV are un abdomen plat şi cine nu ştie nu ar putea să jure că nu a fost gravidă.

Toate mămicile au dorit să afle cum a reuşit Carmen să îşi revină atât de repede. Iubita lui Mircea Badea, care e cunoscută pentru pasiunea pentru sport şi atenţia pe care o acordă alimentaţiei, a dezvăluit cum a reuşit să scape de kilogramele în plus. Ea a postat pe pagina sa de Facebook regulile ei pentru a reveni în formă. Pe lângă multă mişcare în parc sau acasă, Carmen a avut un regim alimentar clar, dar nu a apelat la niciun fel de tratament. 

"Regulile MELE pentru revenirea in forma dupa sarcina:1. Am facut miscare de 5-6 ori pe saptamana din a 6 a zi dupa nastere. Nu am mers la sala, m-am antrenat in parc sau acasa ( antrenamentele sunt de tipul celor din programul meu 3 S -Sanatoasa Supla Satula-www.librarie.net) 2. Nu am purtat niciun fel de centura3. Nu am facut niciun fel de tratament la vreun salon sofisticat4. Am mancat in mod constant ( aproape zilnic) carne, iaurt, oua, salata, peste, avocado, seminte ( canepa, susan, chia, dovleac) , caise, pepene galben, cirese, ciuperci, quinoa repartizate in 3 mese pe zi si 1-2 gustari", a scris Carmen pe Facebok. 

Carmen are din nou un abdomen perfect plat
Carmen are din nou un abdomen perfect plat

Realizatoarea TV şi Mircea Badea au devenit părinţi în luna mai, când Carmen a născut un băieţel, pe Vlad Brumă Badea. Curajoasa mămică a născut pe cale naturală, deşi a recunoscut apoi că a fost extrem de dureros şi că ar alege oricând cezariana. 

cub anamaria prodan png
cub horoscop 1 gif
foto 1   Marian Olteanu si Denis Hanganu bataieB jpg
masina culita jpg
Dana Savuica si sora Gabriela, foto OK jpg
shutterstock 2211785457 jpg
dorobantu mana jpg
shutterstock 450568075 jpg
GYORPLUSZ jpg
7538113 jpg
image
image
image
image
Dana Savuica si sora Gabriela, foto OK jpg
dorobantu mana jpg
cub anamaria prodan png
cub catalin botezatu png
Kanye West si Julia Fox jpg
FotoJet (1) jpg