Cum a slăbit Ada Palade 40 de kg! Fiica lui Cornel Palade ne-a spus ce alimente a tăiat de pe listă

Ultima actualizare:
Andrada, alături de părinţii ei, Cornel şi Iuliana Palade. Așa arăta pe vremea când nu îi plăcea trupul ei
Andrada, alături de părinţii ei, Cornel şi Iuliana Palade. Așa arăta pe vremea când nu îi plăcea trupul ei

Ada Palade, fata umoristului Cornel Palade, dezvăluie cum a reușit să slăbească 40 de kg în cei doi ani, cât a durat transforarea ei. Pe simpatica solistă o vom vedea alături de tatăl ei la “Te cunosc de undeva”, din 7 septembrie, la Antena 1.

Ada Palade (30 ani), fata lui Cornel Palade, a reușit să slăbească nu mai puțin de 40 de kg într-un interval de doi ani. Fata celebrului comic Cornel Palade este actriță și cântăreață, iar acum se pregătește să vină la ”Te cunosc de undeva” cu noua ei siluetă, alături de tatăl ei, Cornel Palade. ”Am slăbit aceste 40 de kilograme în 2 ani. Am avut o dietă bazată mai mult pe lichide și pe piureuri. Fără zahăr, fără sucuri, am evitat mâncarea din comerț și fast food și mi-am găsit activități fizice în care mă regăsesc, pentru a nu mă plafona. Important este să fii tare, consecvent și să ai voință. Dacă ai și un grup de oameni apropiați care te încurajează, ai parte de o rețetă de succes”, ne-a mărturisit Ada Palade. Tinerei nu i-a fost ușor, însă dorința ei de a scăpa de kilogramele acumulate a fost mare.


    Andrada, alături de părinţii ei, Cornel şi Iuliana Palade. Așa arăta pe vremea când nu îi plăcea trupul ei
Andrada, alături de părinţii ei, Cornel şi Iuliana Palade. Așa arăta pe vremea când nu îi plăcea trupul ei

Ada și-a schimbat stilul alimentar, însă ea nu recomandă nimănui să slăbească fără sprijinul unui medic nutriționist. ”Dar este mult mai important felul cum gândești când te raportezi la nutriție și câtă importanță oferi meselor. Dacă spunem: «gata, de astăzi încep dietă» și nu «gata vreau să fiu mai bine», mereu vei da greș în ceea ce privește schimbarea stilului de viață, pentru că, de fapt, despre asta este vorba. Să spunem că au fost zile destul de crunte... Dar important este că am învățat să spun nu. Pașii mici aduc schimbările majore. Nu recomand nimănui să facă ce am făcut eu fără un doctor”, ne-a mai dezvăluit aceasta.

Citește și:

Sfaturile şi dieta lui Răzvan Popescu, după ce a slăbit 50 kg: «Renunţati complet la aceste alimente»

Dieta lui Dragoş Pătraru: a slăbit 33 kg fără să facă foamea, deși sare peste cină

Parteneri

image
www.fanatik.ro
image
observatornews.ro
image
iamsport.ro
image
www.antena3.ro
image
as.ro
image
playtech.ro
image
www.fanatik.ro
image
www.cancan.ro
image
www.playsport.ro
image
sportpesurse.ro
image
www.bugetul.ro
Meghan Markle interviu, Profimedia jpg
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
historia.ro
image
historia.ro
Nadia Comăneci x HUAWEI WATCH GT 5 jpg
catalin scarlatescu urgenta spital accident 808545 jpg
Poză superbă din albumul de familie: cu soţia Adriana Şchiopu şi fiica Irina jpeg
branza branzeturi istock jpg
tavi clonda si gabriela cristea e1676360535995 jpg
image jpeg
banner Carmen Grebenișan
banner Mihai Traistariu
image
actualitate.net
image
actualitate.net