«Dezbrăcatu» ține o cură de slăbire pe bază de pește

Codruț Kegheș prezintă ”Cronica Cârcotașilor” și emisiunea culinară ”ChefDezbrăcatu”.

Codruţ Kegheş (44 de ani), gazda emisiunilor “Cronica Cârcotaşilor” şi “Chef Dezbrăcatu”, de la Prima TV, vrea să dea jos câteva kilograme, astfel că a trecut la dietă.

 “Recomand cura de peşte în orice variantă. Fără pâine şi fără zahăr. Glutenul şi zahărul sunt lucruri pe care dacă le-am scoate din dieta noastră am fi mult mai sănătoşi. Cura de peşte e una dintre cele mai uşor de ţinut şi e sănătoasă. Dimineaţa pe stomacul gol o lingură de icre crude frecate cu puţină sare. La ora 11.00 un sandwich cu pate din peşte + măsline + ceapă (asezonezi cu ce vrei şi ce îţi place). La prânz un grătar de peşte cu usturoi cu legume, poate fi o saramură cu mămăliguţă, poate fi o cioarbă de peşte”.

Dar, în comparație cu alte diete, aceasta include și o cină ușoară: ”Seara puteți mânca un grătar de somon cu rucola, care merge cu un pahar de vin alb. Pentru un efect cât de cât trebuie ţinută de la 12 până la 30 de zile”, ne-a spus Dezbrăcatu.