Dieta lui Alex Velea. Ce mănâncă artistul ca să-şi păstreze abdomenul de fier

Ultima actualizare:

    Alex Velea şi-a etalat muşchii într-un clip care a făcut furori printre fanifoto: arhivă personală
Alex Velea şi-a etalat muşchii într-un clip care a făcut furori printre fanifoto: arhivă personală

Alex Velea face mulţi domni invidioşi cu trupul lui lucrat la sală, dar asta nu înseamnă că sacrificiile lui nu sunt pe măsura rezultatelor. În timp ce mulţi bărbaţi îşi umplu farfuriile până la refuz, artistul ştie ce şi cât să mănânce în funcţie de anotimp pentru a-şi păstra "pacheţelele" de pe abdomen. Solistul a vorbit despre dieta lui pe care o adaptează nevoilor şi temperaturilor exterioare.

Alex Velea (34 de ani) este apreciat nu doar pentru muzica sa, ci şi pentru modul în care arată. De-a lungul timpului toată lumea a fost curioasă cum reușește artistul să se mențină un "pachet de muşchi" având un program extrem de încărcat. Ştim cu toţii că solistul a făcut o adevărată pasiune pentru sala de forță, fapt care s-a văzut prin dezvoltarea musculaturii într-un mod armonios. Pentru el însă nu doar sportul este important, ci și dieta. Alex Velea a dezvăluit câteva dintre secretele sale. 

"Vara nu-i ca iarna, de aceea și «obiceiurile culinare» se schimbă odată cu creșterea temperaturii. Consum ceva mai multe salate cu carne evident. Nu mai mănânc aceeași cantitate de carbohidrați, adică orez sau ovăz. Ovăzul de dimineață l-am înlocuit cu omleta. În rest... muzică, dans, tatuaje și înghețată. Încerc să ajung măcar de trei ori pe săptămâna la antrenament, la sală, iar când nu am timp sau sunt plecat în țară pentru a concerta, fac clasicele flotări, abdomene și genuflexiuni care sunt «sfinte». Motto-ul meu: Nu postăm până nu ne pompăm!!!”, a povestit amuzat Alex despre dieta sa de vara.

În prezent artistul pregătește noi piese, la sfârșit de săptămâna se află în deplasări pentru concerte, iar în timpul liber reușește să îmbine armonios activitățile sportive cu cele petrecute alături de Antonia și cei doi copii pe care îi au împreună.

Parteneri

image
www.fanatik.ro
image
observatornews.ro
image
iamsport.ro
image
www.antena3.ro
image
as.ro
image
playtech.ro
image
www.fanatik.ro
image
www.cancan.ro
image
www.playsport.ro
image
sportpesurse.ro
image
www.bugetul.ro
Regina Letizia și Regele Felipe Foto Profimedia (1) jpg
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
historia.ro
image
historia.ro
image jpeg
image png
Elena Gheorghe Cornel Ene și copiii lor Nicholas și Amelie 2 jpg
irina loghin colaj facebook jpg
image png
image png
nicu jpg
banner laurentiu cazan png
image
actualitate.net
image
actualitate.net