Florentina Opriș, desculță prin zăpadă: „E terapie”

Ultima actualizare:

    Florentina Opriș s-a bucurat de zăpadă la Poiana Brașov
Florentina Opriș s-a bucurat de zăpadă la Poiana Brașov

Să mergi desculț prin zăpadă poate fi considerat de unii un act de curaj. Pentru alții e nebunie, bunicii noștri i-ar spune „sărăcie”. Dar pentru Florentina Opriș e terapie. Prezentatoarea emisiunii „Sport, dietă și o vedetă” de la Kanal D spune că mersul prin zăpadă în picioarele goale aduce o serie de beneficii pentru sănătate.

„În picioare există aproximativ 72.000 de terminații nervoase. În toată lumea s-au făcut studii asupra proceselor pe care mersul desculț le stimulează în corp. Iarna, pe zăpadă, mersul desculț acționează ca un masaj natural și influențează pozitiv funcționarea organelor interne, întărește sistemul imunitar. Indiferent de vârstă sau de sezon, este bine să facem plimbări terapeutice în picioarele goale”, recomandă Florentina Opriș.

Mărturisește că, pentru ea, mersul prin zăpadă fără șosete și încălțări e o terapie pe care o face de când era sportivă, iar mai multe tehnici a învățat în Himalaya. Să nu vă imaginați că parcurge kilometri întregi! Nu! „Durata unei asemenea plimbări ar trebui să fie de doar 1-2 minute. Nu faceți excese! În timp, veți observa că aveți mai multă energie, un somn odihnitor, stare psihică bună și o dorință de viață reînnoită”, mai spune prezentatoarea tv, în timp ce face o demonstrație. Fotografia a postat-o pe pagina ei de socializare.

Parteneri

image
www.fanatik.ro
image
observatornews.ro
image
iamsport.ro
image
www.antena3.ro
image
as.ro
image
playtech.ro
image
www.fanatik.ro
image
www.cancan.ro
image
www.playsport.ro
image
sportpesurse.ro
image
www.bugetul.ro
Jessica Simpson Eric Johnson GettyImages 459154050 jpg
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
historia.ro
image
historia.ro
image png
image png
sofia vergara profimedia jpg
Ce a făcut Jorge cu steagul României în Maldive!
cub oana roman marius elisei png
banner dan negru jpg
Cum și-a vopsit fiul Dan Cruceru!
liviu guta jpeg
image
actualitate.net
image
actualitate.net