Kinga Sebestyen, sfaturi pentru masa de Sărbători: «Scoateţi din meniu maioneza şi pizza»


    Kinga ştie secretul  siluetei de viespe
Kinga ştie secretul siluetei de viespe

Celebra profesoară de sport a vedetelor, Kinga Sebestyen (45 de ani), vine în ajutorul nostru cu câteva sfaturi eficiente, pentru această perioadă de Sărbători în care suntem tentaţi să dăm iama în mâncare.

“Scoateţi din meniul de Crăciun aceste preparate: ketchup, maioneză, cârnaţi, crenvurşti, şunca, mezelurile, pizza, în­ghe­ţata, prăjiturile din făină albă cu creme, dressingurile pentru salată. Dacă vă este poftă de aceste alimente, măcar gustaţi din ele, consumaţi în cantităţi mici, apoi echilibraţi cu alimente care ard caloriile sau care sunt benefice pentru eliminarea toxinelor. Acestea sunt: ananasul, grapefruit, rodie, scor­ţişoară, ardei iute, mere, ceai verde, quinoa. Vă recomand, chiar dacă staţi acasă ori sunteţi în vacanţă, să faceţi măcar 10 minute de mişcare zilnic”.

326165787 904848454297882 5448615368117640899 n jpg
couple 7353748 1920 jpg
america express vedete concurenti 2022 jpg
madalina manole facebook jpg
horoscop jpg
sex jpg
323134720 3051397911822651 82400353157142897 n jpg
Imunitate America Express Foto Antena 1 jpg
image
image
image
image
image
image
Pepe la alergare  jpg
Pamela Anderson jpg
oana roman si marius elisei
cub paula iorga 1 png
cub daniel onoriu png
Victor Pițurcă Vica Blochina