Laura Cosoi îţi spune cum să scapi de frica de avion

Ultima actualizare:

    Pentru Laura, călătoria cu avionul este o adevărată plăcere
Pentru Laura, călătoria cu avionul este o adevărată plăcere

La cât de mult călătoreşte prin vacanţe în străinătate, Laura Cosoi s-a obişnuit deja cu avioanele. Chiar îi place mult să zboare, deşi are fricile ei – de înălţime şi de spaţii închise.

„Ştiu cumva că nu am să mor acolo şi mă bucur de fiecare clipă pe care o petrec în avion”, spune ea. Însă îi înţelege perfect pe cei cărora le e frică să călătorească la înălţime şi le dă câteva sfaturi: 

  • Gândeşte-te că zborul cu avionul e unul dintre cele mai sigure moduri de transport, iar accidentele sunt, în realitate, rare. Poate şi pentru că traficul de sus e mai puţin haotic decât pe şosea.
  • Nu bea cafea înainte de zbor ca să nu te agite şi mai mult.
  • Dacă ţi-e frică de turbulenţe, ia-ţi un loc mai în faţă, pentru că acolo se simt mai puţin.
  • Ocupă-ţi mintea cu tot felul de jocuri, completează rebus sau sudoku.
  • Încearcă să te concentrezi pe respiraţie şi o să vezi că o să te mai linişteşti.
  • Descarcă-ţi pe ipod sau pe telefon înregistrări care au la bază tema combaterii „fricii”.
  • Nu în ultimul rând, poate că e bine să iei câteva şedinţe la psiholog. La urma urmei, şi aceasta e o fobie ca toate celelalte.

„Eu aş vrea ca toată lumea să se bucure la fel ca mine de plăcerea de a zbura”, a declarat Laura Cosoi.

Parteneri

image
www.fanatik.ro
image
observatornews.ro
image
iamsport.ro
image
www.antena3.ro
image
as.ro
image
playtech.ro
image
www.fanatik.ro
image
www.cancan.ro
image
www.playsport.ro
sportpesurse.ro
image
www.bugetul.ro
FotoJet William și mătușa jpg
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
historia.ro
image
historia.ro
angelina jolie jenny shimizu jpg
horia brenciu jpg
baza stanga dakota 1 jpg
pavel bartos si sotia lui anca (2) jpg
Banner Connect-R
nicoleta luciu carmen tanase jpg
banner Monica Anghel
fiica virgil iantu foto facebook
image
actualitate.net
image
actualitate.net