Secretele Bellei Santiago pentru un stil de viață sănătos. La ce alimente a renunțat: „Nu-mi place deloc”. Cum reușește să își mențină silueta la 36 de ani
Bella Santiago este admirată nu doar pentru talentul său muzical, ci și pentru forma fizică pe care o afișează. Artista a vorbit recent despre obiceiurile care o ajută să rămână în formă și despre disciplina pe care o respectă atunci când vine vorba de alimentație și stil de viață.
Cântăreața spune că menținerea unei siluete impecabile nu este întâmplătoare, ci rezultatul unui stil de viață bine organizat. Sportul ocupă un loc important în rutina sa zilnică, iar alimentația este atent aleasă. Bella Santiago evită produsele procesate, în special dulciurile și băuturile carbogazoase, preferând variante mai naturale.
Alimentele pe care le consumă Bella Santiago pentru a se menține mereu în formă
În schimb, artista consumă sucuri proaspete și apă plată, iar atunci când apare pofta de ceva dulce, alege fructele. De altfel, recunoaște că nu este deloc atrasă de ciocolată, lucru care o ajută să își păstreze mai ușor disciplina alimentară.
Chiar dacă are reguli clare în ceea ce privește dieta, Bella Santiago spune că există și momente în care mai face mici excepții. Uneori, fiica sa aduce acasă diverse gustări, iar artista gustă din ele, însă fără să exagereze.
Pe lângă sport și o alimentație echilibrată, cântăreața acordă atenție și îngrijirii corporale. Ea apelează la tratamente specializate pentru a-și menține aspectul fizic, considerând că imaginea este foarte importantă pentru cei care activează în industria artistică.
„În primul rând, eu mă duc la sală, nu mănânc dulciuri, nu beau suc cu acid. Beau doar sucuri naturale și apă plată. Ciocolată nu, nu-mi place ciocolata deloc. Nu-mi place, nu pot să mănânc. Când mi-e poftă de dulce, mănânc fructe. Fata mea mai are scăpări și mai cumpără niște chestii și mai gust. Dar nu pot să le mănânc mult, știi, pentru că nu suport. Atât și sportul. Și mă duc și la tratamente corporal să mă mențin. Noi artiștii avem nevoie să arătăm bine, mereu”, a declarat Bella Santiago pentru VIVA!.
