Secretul Mihaelei R─âdulescu pentru un abdomen perfect. ┼×i tu po┼úi face asta

image
Mihaela R─âdulescu este foarte con┼čtiincioas─â ├«n ceea ce prive┼čte exerci┼úiile fiziceFoto: Arhiva personal─â

Vedeta este con┼čtient─â de v├órsta ei (45 de ani) ┼či ┼čtie c─â numai cu efort sus┼úinut ├«┼či poate p─âstra silueta impecabil─â, a┼ča c─â nu sare nicio zi peste programul ei de sport. Nici m─âcar ├«n weekend!

Noua membr─â a juriului "Rom├ónii au talent", Mihaela R─âdulescu, are un abdoment de invidiat, ├«ns─â acest lucru este posibil datorit─â unui program sus┼úinut de exerci┼úii fizice, dup─â cum ea ├«ns─â┼či recunoa┼čte. Vedeta a ├«mp─ârt─â┼čit cu fanii de pe Facebook re┼úeta siluetei sale, sper├ónd c─â ea va servi drept inspira┼úie ┼či pentru ei.

"Programul meu de sport de weekend e mai intens dec├ót cel zilnic - 4 serii de c├óte 25 de abdomene, 2 gantere de c├óte 3kg fiecare pentru bra┼úe, genoflexiuni, stretching ┼či alte exerci┼úii pentru men┼úinerea mobilit─â┼úii ┼či o alergare de 30 de minute, mai pe sear─â. Home alone, de-aia... selfie:))). Poate lua┼úi ideea drept bun─â ┼či o aplica┼úi cu aceea┼či constiinciozitate cu care o fac ┼či eu. V─â alege┼úi ┼či cu o siluet─â corect─â, dar ┼či cu o stare de spirit excelent─â, parol!", a scris ea pe re┼úeaua de socializare.

├Än plus, Mihaela R─âdulescu a m─ârturisit c─â nu se sim┼úea ├«n largul ei cu ultimul look, a┼ča c─â s-a vopsit din nou brunet─â. "┼×i, da, am revenit la culoarea natural─â de p─âr, sim┼úeam io c─â ceva nu e ├«n regul─â:))))", a mai spus ea.

bote bal contesa JPG
Tiriac
carmen iohannis presidency.ro
roland stanescu jpg
Ricky Martin sexy la plaj─â (6) jpg
lidia buble png
image png
michael o leary sef ryanair scumpiri webp
image
adevarul.ro
image
adevarul.ro
image
image
image
image
1 brigitte pastrama jpg jpeg
FotoJet jpg
lidia buble png
2 tom cruise nicole kidman profimedia 0137494228 jpg jpeg
vedete sexy jpg
ghislaine maxwell printul andrew jpg