Uite ce face Laura Cosoi pentru a se menţine în formă! FOTO
Laura Cosoi (33 de ani) este una dintre cele mai îndrăgite apariţii feminine din România. Actriţa are mare grijă de imaginea ei, fiind adepta unui stil de viaţă foarte sănătos. În plus, Laura se menţine în formă maximă practicând mult sport.
Recent, Laura Cosoi a dezvăluit câteva dintre secretele ei. Actriţa a mărturisit, pe blogul personal, totul despre metodele prin care se menţine în formă şi plină de energie, interacţionând, astfel, cu fanii.
"Curând se apropie vremea bună şi va trebui să alegi din garderoba cele mai vaporoase haine, dar şi costumul de baie. Eşti pregătită pentru momentul asta? Pentru că, dacă nu eşti 100% satisfăcută de formă în care te afli, acum este cel mai bine să dai jos kilogramele pe care le consideri în plus şi să te tonifici. Iar cea mai bună metodă prin care îţi vei reintră în formă este, bineînţeles, sportul.
Din acest punct de vedere, Pilates este una dintre alegerile mele, pentru că mi se pare o soluție plăcută și eficientă pentru a slăbi sau a-ți tonifia musculatură. Nu-ți forțează corpul, îți va crește forță și flexibilitatea, iar mușchii vor căpăta cu timpul o formă foarte frumoasă, alungită. Și postură corpului va fi mult îmbunătățită, iar stresul va dispărea că prin minune.
Practic yoga ori de câte ori am ocazia, chiar și în vacanțe și recomand tuturor să încerce acest tip de exerciții, care aduc foarte multe beneficii nu numai trupului, ci și minții. O să descoperi, la numai câteva săptămâni după ce ai început, că ai devenit foarte flexibil. Iar pentru cei care stau toată ziua ori pe scaun, la birou, ori în mașină, iar apoi în față televizorului, yoga este mai mult decât binevenită", a scris Laura Cosoi, pe blogul ei.
Iar sfaturile actriţei nu se opresc aici. “Dacă vrei să atragi toate privirile când vei apărea la vară, pe plajă, în costum de baie, este indicat să mergi încă de pe-acum la înot. Este unul dintre cele mai complexe sporturi, care îţi lucrează mai mult de două treimi din toţi muşchii corpului. Eu aşa îmi încarc bateriile şi mă pregătesc pentru sezonul cald”, a adăugat artista.
Laura Cosoi s-a logodit cu iubitul ei, Cosmin Curticăpean, cu care are o relaţie de mai bine de doi ani.
