Câinele, de ajutor în terapia antistres
Un animal de companie este o bucurie la casa omului. Chiar dacă mai face prostii, ne solicită timp şi energie, are, în general, beneficii asupra psihicului nostru. În primul rând este de ajutor în terapia antistres. Asta doar dacă rasa de câine este potrivită cu personalitatea stăpânului.
Treci printr-o perioadă stresantă? Atunci ia-ţi un câine. Înainte de asta, răspunde la următoarea întrebare: ce îţi place să faci ca să te linişteşti, să te calmezi? Dacă preferi linişte şi relaxare, ia-ţi un câine mai leneş, mai somnoros, care să nu-ţi strice starea de „zen”. Dacă te detaşezi de problemele cotidiene ieşind la aer curat, la o alergare în parc, spre exemplu, dacă îţi place să te joci, ia-ţi un câine vesel şi jucăuş. Printre aceştia – beagle-ul, malinois, labradorul, ciobănescul german.
„Terapia antistres cu ajutorul câinilor are succes doar dacă alegi rasa potrivită. Nu e suficient să-ţi placă doar faţa căţelului, el trebuie să ţi se potrivească şi ca personalitate. În caz contrar, mai mult rău faci. Spre exemplu, dacă preferi relaxarea, sedentarismul, şi îţi iei un beagle, te poate scoate din sărite cu energia lui. Iar dacă nu-l scoţi la joacă, începe să dezvolte psihoze şi să-şi consume energia în mod distructiv”, spune instructorul de dresaj canin Mihai Nae.
Persoanele care vor să se destreseze prin relaxare, pot să-şi ia un bulldog englez, căruia însuşi fizicul nu-i permite să fie superactiv. Nu e rezistent la efort şi doarme foarte mult. Interacţiunea cu un astfel de câine îţi va transmite din starea lui de calm. La fel este şi rasa basset hound – se pliază perfect pe activităţile sedentare ale stăpânului. Ciobănescul elveţian este, de asemenea, potrivit, fiind calm şi echilibrat. „Dacă vrei relaxare, alături de un câine agitat, plimbările se transformă într-un fiasco total”, mai spune instructorul.
Pentru ambele tipuri de terapie antistres, câinele ideal e femela de ciobănesc german. Se joacă atunci când vrei să-ţi descreţească fruntea, nu te deranjează când cauţi linişte. „Spre deosebire de mascul, femela e mai mămoasă, mai grijulie, mai ataşată de stăpân. Atentă, calmă, speculează fiecare mişcare, astfel încât să nu deranjeze”, adaugă Mihai Nae.
În Bucureşti poţi face terapie cu maidanezi
La sfârşitul lunii trecute, în Bucureşti, s-a lansat unicul centru din Europa de terapie asistată cu maidanezi. Programul „Dogs for People” (n.r. – câini pentru oameni), iniţiat de fundaţia Vier Pfoten, foloseşte câini comunitari special selectaţi, antrenaţi şi dresaţi pentru activităţi de terapie. „Un câine care a trăit pe străzi, adoptat dintr-un adăpost, poate deveni foarte devotat şi recunoscător familiei. Obişnuit, totuşi, cu libertatea, trebuie să-l scoţi des la aer şi să-i dai activităţi care să-l menţină activ”, spune Mihai Nae.
