Când te doare capul, mănâncă aceste alimente!
Orice durere este un disconfort atât la nivel mental cât și fizic, mai ales celebrele migrene. Dacă ai și tu această problemă, apelează cu încredere la remediile naturale!
Senzații neplăcute create de orice fel de durere în corpul uman își au rezolvarea în câte un medicament ce îl poți achiziționa de la farmacie sub formă de pilule sau și mai bine poți să acorzi o atenție deosebită alimentației tale. În felul acesta îți vei întări imunitaeta și te vei bucura de o porție bună de energie și sănătate chiar la tine în farfurie.
Nu evita sub nici o formă să mergi la medic pentru controalele de rutină, iar în cazul în care s-a depistat o afecțiune aceasta să fie monitorizată atent, tratată sau ținută sub control după caz.
Fructele previn apariția durerilor
Chiar dacă vara s-a încheiat, iar vedeta sezonului și anume pepenele roșu se găsește tot mai rar în piață sau la supermarket, ține cont al anul că este o sursă excelentă de vitamine și apă. Iar adesea durerile apar din cauza deshidratării.
Mineralele din pepene, mai ales magneziu și potasiu îți vor pune organismul pe picioare și te vor ajuta să te concentrezi mai bine pe ceea ce faci.
O altă sursă excelentă de magneziu și potasiu o reprezintă bananele. Profită că se găsesc ușor pe tot parcursul anului, și consumă-le ori de câte ori ai ocazia. Magneziul este unul dintre cele mai bune calmante, mai ales în cazul durerilor de cap.
Află pe Clicksanatate.ro ce alte alimente alungă durerile de cap!
