De ce tot mai mulți părinți islandezi își lasă copiii să doarmă afară, chiar și în frig: „Dacă în casă dorm o oră, afară dorm trei”
În Islanda, unde vântul rece bate aproape constant și temperaturile scad frecvent sub zero grade, bebelușii dorm… afară. Nu este o greșeală și nici un act de neglijență, ci o practică obișnuită, susținută de părinți, educatori și chiar medici. Anastasia Cruz, o tânără stabilită de aproape șapte ani în această țară, a povestit în cadrul emisiunii „Departe de România” de pe DC News și ȘtiriDiaspora despre felul în care copiii sunt crescuți în Țara de foc și gheață.
„Ei nu se tem de frig"
Potrivit Anastasiei, ideea că frigul îmbolnăvește este percepută în Islanda ca un mit. „Ei nu se tem de frig. Știu că răceala vine de la un virus, nu de la temperatura de afară”, a explicat ea, citată de DC News. Astfel, copiii nu sunt înfofoliți în haine groase în mod excesiv, iar căciulile sunt rezervate doar pentru zilele cu temperaturi foarte scăzute. În casă, copiii nu poartă ciorapi, iar când merg în vizită la bunica islandeză, aceasta are grijă să îi dezbrace – în contrast evident cu bunica din Moldova, care insista ca nepoata să fie ținută mereu la căldură.
Un alt obicei care surprinde este acela ca bebelușii și copiii mici să fie lăsați să doarmă afară, în cărucior, pe balcon sau în curte. Sunt bine îmbrăcați și înveliți, dar sunt expuși direct aerului rece. Se spune că, astfel, dorm mai bine și mai mult. „Dacă în casă dorm o oră, afară dorm trei. De la naștere, sunt obișnuiți cu aerul rece”, spune Anastasia. Practica este susținută și de studii nordice care sugerează că somnul în aer liber îmbunătățește calitatea somnului, ajută la o mai bună oxigenare a creierului și contribuie la întărirea imunității.
Chiar și atunci când sunt răciți, copiii merg la grădiniță
În Islanda, ideea de a proteja copiii prin izolare nu este agreată. Ba dimpotrivă. Chiar și atunci când sunt răciți, copiii merg la grădiniță, atâta timp cât nu au simptome grave. „Imunitatea se întărește atunci când lucrează, nu atunci când o protejezi excesiv”, este principiul de bază în educația sanitară islandeză. De altfel, prezența în aer liber este încurajată în orice sezon, iar expresia des întâlnită „nu există vreme rea, doar haine nepotrivite” exprimă perfect filosofia locală.
Pentru părinții din alte colțuri ale lumii, aceste obiceiuri pot părea riscante. Însă pentru islandezi sunt parte dintr-un stil de viață sănătos, bazat pe echilibru, încredere în natura umană și în capacitatea corpului de a se adapta. Rezultatele? Copii mai puțin bolnavi, mai activi și mai rezistenți. Iar somnul în frig, se pare, face parte din rețeta lor de sănătate.
