Motivul pentru care nu ar trebui să îți faci patul imediat după ce te trezești. Avertismentul medicilor
Mulți oameni au obiceiul de a aranja patul imediat după ce se trezesc. Experții în sănătate spun, însă, că nu este deloc bine pentru sănătate. Care este detaliul care te îmbolnăveşte, avertismentul medicilor.
A-ti aranja patul dimineața imediat după trezire este adesea considerat un obicei al vieții organizate. Dar, se pare că a-l lăsa descoperit pentru câteva ore poate avea beneficii importante pentru organismul nostru. Specialiștii atrag atenția că această practică de ce face patul imediat cum ne trezim ar putea avea implicații mai puțin evidente asupra sănătății.
De ce nu ar trebui să-ți faci patul imediat după ce te-ai trezit
De ce nu este sănătos să îți faci patul imediat după trezire? Specialiștii sugerează că acest gest favorizează dezvoltarea acarienilor, inamici invizibili care pot afecta organismul uman.
Ce sunt acarienii? Ei bine, sunt organisme microscopice care se hărnesc cu celulele moarte de pielii și trăiesc nu numai pe lenjeria de pat, ci și pe covoare, mobilier tapițat. Ele aparțin familiei arahnidelor și sunt înrudite cu păianjenii. Nu sunt vizibile cu ochiul liber și au o dimensiune de aproximativ 0.2-0.3 mm. nu mușcă și nu transmit boli, dar excrementele lor pot provoca alergii, astm sau iritații ale pielii și pot provoca reacții alergice.
Potrivit dr. Myro Figura din Los Angeles, salteaua poate găzdui până la 10 milioane de acarieni, iar 10 % din greutatea unei perne vechi de doi ani este formată din acarieni și excrementele lor, relatează tabloidul britanic The Guardian.
Acarienii adoră căldura patului tău, astfel încât în loc să îți faci patul imediat ce te ridici din el, se recomandă, ca dimineața să scoți la aer vreme de 30 de minute cearceaful de pat și pătura pe care le-ai folosit peste noapte. După o noapte de somn, lenjeria de pat reține umezeala produsă de transpirație, iar pregătirea imediată a patului creează un mediu umed, ideal pentru acarieni. Pentru menținerea unei igiene bune a patului, salteaua trebuie aspirată regulat iar lenjeria spălată frecvent la temperaturi înalte.
