Secretul unei relații de durată, dezvăluit de un profesor de la Harvard: „Nu e despre pasiune"
Un profesor de la Harvard care a studiat iubirea timp de peste 25 de ani a descoperit ce anume face o relație să reziste cu adevărat. Arthur Brooks, expert în științe sociale, susține că secretul unei căsnicii fericite nu este pasiunea romantică, ci prietenia profundă dintre parteneri.
Pasiunea trece, prietenia rămâne
Invitat într-un episod al podcastului The Drive cu Dr. Peter Attia, Arthur Brooks a explicat că esența unei relații de lungă durată este să-ți alegi partenerul de viață și ca cel mai bun prieten.
„Unul dintre cele mai importante lucruri pentru o viață fericită este să ai alături persoana care va fi cu tine până la ultima suflare. Scopul căsniciei nu este pasiunea, ci prietenia”, a spus Brooks.
Expertul a subliniat că, pe măsură ce timpul trece, intensitatea pasiunii scade, ceea ce este absolut normal. Însă ceea ce rămâne și susține relația este prietenia adevărată.
Pericolul singurătății în cuplu
Unul dintre semnele care arată că o relație se îndreaptă spre destrămare este sentimentul de singurătate chiar și atunci când ești în doi. Brooks a dat exemplul „sindromului cuibului gol” – acea perioadă în care copiii pleacă de acasă, iar părinții își dau seama că nu mai au nimic în comun.
„Problema nu e cuibul gol, ci faptul că ai rămas cu cealaltă pasăre și realizezi că nu prea îți mai place de ea”, a explicat profesorul.
Brooks avertizează că, dacă singura legătură între parteneri sunt copiii, relația riscă să devină goală după ce aceștia își fac propriile drumuri.
Cum îți consolidezi relația
Pentru a construi o relație solidă și de lungă durată, partenerii trebuie să aibă activități comune, să împărtășească pasiuni și să dezvolte discuții profunde.
Brooks recomandă:
- Să citiți aceleași cărți.
- Să aveți hobby-uri comune (sport, călătorii etc.).
- Să împărtășiți valori spirituale sau filosofice.
- Să păstrați prietenii apropiați și în afara relației.
„Prietenii adevărați sunt cei care îți răspund la telefon la 2 dimineața. Trebuie să investim timp și în aceste relații, mai ales bărbații, care adesea își pierd cercul social după căsătorie”, a avertizat el.
Semnalele care arată că relația nu mai funcționează
Antrenoarea de dating Paige Moyce a identificat cinci semne că o relație este sortită eșecului:
- Rămâi într-o relație din motive greșite (copii, frica de singurătate, teama că partenerul va fi cu altcineva).
- Comunicarea duce mereu la conflict, chiar dacă abordezi discuțiile cu blândețe.
- Te simți singur în relație și neapreciat.
- Ți-ai pierdut individualitatea și nu mai știi ce îți dorești pentru tine.
- Dacă ai avea garanția că nu vei suferi, ai pleca.
O relație de durată nu este despre fluturi în stomac sau pasiune intensă care să dureze o viață. Secretul stă în prietenia profundă, în conexiunea emoțională și în preocupările comune. Fără acestea, partenerii riscă să devină străini care locuiesc sub același acoperiș.
