10 lucruri pe care nu le ştiai despre zahăr
Ultima actualizare:
' fill='%23FBBC05' d='M0 37V11l17 13z'/%3e%3cpath clip-path='url(%23b)' fill='%23EA4335' d='M0 11l17 13 7-6.1L48 14V0H0z'/%3e%3cpath clip-path='url(%23b)' fill='%2334A853' d='M0 37l30-23 7.9 1L48 0v48H0z'/%3e%3cpath clip-path='url(%23b)' fill='%234285F4' d='M48 48L17 24l-4-3 35-10z'/%3e%3c/svg%3e){kind=small}
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Zahărul este un ingredient omniprezent în alimentaţia noastră. Chiar şi cei care nu sunt adepţii dulciurilor îl consumă, fără să conştientizeze foarte clar acest lucru. Prin urmare, e bine să ştii ce rol şi ce efecte are asupra sănătăţii tale, unde se găseşte în cantitate mare şi cu ce îl poţi înlocui.
Cât zahăr conţine mâncarea ta
O ciocolată Milka (100 g) –12 linguriţe de zahăr
Bomboane Raffaello (150 g) – 8,32 linguriţe
Ciocolata Snickers (52,7 g) – 6,75 linguriţe
O doză de Coca Cola – 8,25 linguriţe
Un pahar de lapte – 3 linguriţe
O cupă de îngheţată – 3 linguriţe
O gogoaşă – 3,5 linguriţe
100 g de mere – 2,6 linguriţe
100 g banane – 3 linguriţe
