3 remedii naturale care înving oboseala

Ultima actualizare:

    Uleiul de mentă şi rozmarin conţin minerale, acizi graşi şi vitamine care fortifică organismul.
Uleiul de mentă şi rozmarin conţin minerale, acizi graşi şi vitamine care fortifică organismul.

Te simţi epuizată şi fără chef de viaţă? Din cauza adaptării la sezonul rece, organismul tău e tot mai slăbit, aşa că e posibil să simţi că nu mai poţi face faţă activităţilor zilnice. Îţi poţi recăpăta energia cu ajutorul câtorva preparate naturiste eficiente. „Click! pentru femei" îţi spune care sunt acestea.

Infuzie cu ghimbir şi ginseng

Cu un conţinut bogat de antioxidanţi, ghimbirul şi ginsengul ajută la îmbunătăţirea imunităţii, au efect calmant şi diminuează stresul.

Ce ai nevoie: ½ linguriţă cu ghimbir proaspăt ras, ¼ linguriţă cu praf de ginseng de la plafar, 1 linguriţă cu miere de albine, 1 felie de lămâie şi 1 vârf de linguriţă cu vanilie.

Mod de preparare: Adaugă peste toate aceste ingrediente o cană cu apă fierbinte, bea infuzia de două ori pe zi.

Mai citeşte în revista“Click! pentru femei“: Balcic, refugiul Reginei Maria

simeon stalpnicul png

Amestec de miere cu scorţişoară

Mierea, bogată în fier şi vitamine, are efect energizant. Scorţişoara conţine fibre şi vitamine benefice pentru sănătate.

Ce ai nevoie: jumătate de lingură cu miere, un vârf de linguriţă cu scorţişoară, un pahar cu apă.

Mod de preparare: Combină ingredientele şi bea-le dimineaţa, pe stomacul gol, şi în jurul prânzului.

Baie de aburi cu ulei de mentă şi rozmarin

Uleiul de mentă şi rozmarin conţin minerale, acizi graşi şi vitamine care fortifică organismul.

Ce ai nevoie: un bol cu apă clocotită, 2 picături de ulei de mentă, 4 picături de ulei de rozmarin.

Mod de preparare: Stai cu faţa deasupra unui bol cu apă, în care ai adăugat uleiurile de mentă şi rozmarin, timp de câteva minute.

Dacă n-ai răbdare, pune două picături de ulei de mentă pe un şerveţel şi miroase-l. Repetă acest exerciţiu ori de câte ori te simţi epuizată.

Parteneri

image
www.fanatik.ro
image
observatornews.ro
image
iamsport.ro
image
www.antena3.ro
image
as.ro
image
playtech.ro
image
www.fanatik.ro
image
www.cancan.ro
image
www.playsport.ro
sportpesurse.ro
image
www.bugetul.ro
Richard și Alejandra Gere, GettyImages (2) jpg
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
historia.ro
image
historia.ro
centrala termica de apartament instalator shutterstock 2373202799 jpg
vant puternic distrugeri jpg
Regele Charles  foto   GettyImages jpg
image 2010 02 9 6894183 56 printre nameti 1200x720 jpg
1 remediu sforait jpg jpeg
cea mai scunda femeie cea mai inalta femeie guinness world records jpg
prison puzzle jpg
coltea jpg
image
actualitate.net
image
actualitate.net