4 ceaiuri care ţin de sete

Menta

Un ceai de mentă în zilele călduroase e cea mai potrivită băutură.

Acesta oferă organismului energie, răcoreşte şi hidratează.

Mai mult, acesta este şi pandament pentru stomac, în caz de probleme digestive.

Salcâmul

O cană cu ceai parfumat de salcâm este băutura perfectă pentru vară. Pe lângă efectul hidratant, dacă este băută înainte de a merge la culcare cu o oră-două vă asigură un somn liniştit.

Florile de salcâm acţionează asupra sistemului nervos, având capacitatea de a calma. 

Tot aceste flori parfumate reduc excitabilitatea nervoasă, de aceea se recomandă împotriva durerilor puternice de cap.

Rozmarinul

Un ceai foarte răcoritor e cel din frunze de rozmarin, ceai verde, flori roşii de hibiscus, măceşe.

Efectul tonifiant se îmbină cu proprietăţile antioxidante ale ceaiului verde şi cu virtuţile revigorante ale florilor roşii de hibiscus.

Acest ceai are efect tonic, revigorant, antioxidant.

Salcia

Pentru persoanele care transpiră foarte mult sunt indicate ceaiurile antisudorifice de scoarţă de salcie sau de stejar şi ceaiul de frunze de nuc sau de salvie.

Sunt răcoritoare şi te ajută şi în transpiraţia excesivă.

Preparaţi corect ceaiurile

Ceaiurile de fructe se prepară prin infuzie. Apa clocotită se toarnă peste plantele pregătite în prealabil.

Apoi se lasă timp de un minut. Este recomandat să se folosească o linguriţă cu vârf de plantă la un sfert de litru de apă.

După ce infuzia a fost pregătită, se lasă la răcit şi se serveşte cu gheaţă şi lămâie.