4 metode naturale să-ţi desfunzi nasul

Ultima actualizare:

    Fă spălături nazale cu ser fiziologic sau apă cu sarefoto: 123RF
Fă spălături nazale cu ser fiziologic sau apă cu sarefoto: 123RF

Eşti răcit, respiri greu şi nu te poţi odihni? Iată câteva remedii naturiste care te ajută să-ţi eliberezi căile respiratorii într-un timp scurt!

Leacuri cu usturoi, hrean şi ghimbir. Bea un pahar cu apă caldă în care ai turnat ghimbir proaspăt ras, iar pentru rezultate şi mai bune, amestecă-l cu lămâie şi miere. Mai poţi consuma şi o linguriţă de hrean ras cu suc de lămâie înainte de masă cu o oră. De asemenea, pune un căţel de usturoi pisat şi o lingură cu oţet într-un litru de apă fierbinte, inhalezi aburii 10 minute şi apoi te bagi în pat.

Inhalaţii cu uleiuri esenţiale de eucalipt sau mentă. Seara, înainte de culcare, pune 5-6 picături de ulei de mentă sau eucalipt în doi litri de apă fiartă şi stai deasupra vasului cu capul acoperit cu un prosop cât de mult rezişti. Sau mai poţi pune o picătură sau două din aceleaşi uleiuri esenţiale pe o batistă şi ţine-o aproape de nas în timp ce inspiri. 

Spălături nazale şi picături. Fă spălături nazale cu ser fiziologic sau apă cu sare şi bicarbonat de sodiu. Pune câteva picături din această soluţie în fiecare nară. Inspiră profund şi, apoi, suflă nasul. Pentru a putea respira bine, stoarce o lămâie şi cu o pipetă toarnă câte două picături de zeamă în fiecare nară. 

Cataplasmă cu seminţe de muştar. Seminţele de muştar subţiază mucusul şi elimină secreţiile în exces. Le macini cu ajutorul unei râşniţe de cafea, până obţii o pudră fină. Amesteci o jumătate de cană cu seminţe de muştar, o cană cu făină şi apă, cât să rezulte o pastă groasă, apoi adaugi compoziţia între două pânze de bumbac şi o laşi să acţioneze pe piept.

Parteneri

image
www.fanatik.ro
image
observatornews.ro
image
iamsport.ro
image
www.antena3.ro
image
as.ro
image
playtech.ro
image
www.fanatik.ro
image
www.cancan.ro
image
www.playsport.ro
image
sportpesurse.ro
image
www.bugetul.ro
Camilla și Charles, GettyImages (1) jpg
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
historia.ro
image
historia.ro
copac jpg
Calin Georgescu   Elena Lasconi colaj  Foto Inquam Photos jpg
gborbu wulomo captura video jpg
carte pixabay jpg
sommaroy norvegia webp
image png
Regina Elisabeta a II a jpg
mutare in casa noua pixabay jpg
image
actualitate.net
image
actualitate.net