scroll left
Ultima Oră!TrendingActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
Meniu
scroll left
Război Ucraina-RusiaInternaționalFapt diversTehnologieNaționalSănătateCoronavirusSport
scroll right

5 alimente care te scapă imediat de balonare

Ultima actualizare:
Fiind ușor digerabilă și laxativă, banana este fructul cel mai indicat în caz de indigestie.www.clicksanatate.ro
Fiind ușor digerabilă și laxativă, banana este fructul cel mai indicat în caz de indigestie.www.clicksanatate.ro

Balonarea este una dintre cele mai frecvete neplăceri cu care te poţi confrunta, mai ales după mesele copioase din perioada Sărbătorilor. Iată ce alimente trebuie să consumi, ca să te pui la adăpost de această problemă!

Ovăz

Unul dintre principalii aliaţi în lupta cu balonarea este ovăzul. Este recomandat datorită fibrelor şi vitaminelor pe care le conţine şi care sunt benefice digestiei. Ovăzul poate fi consumat sub formă de cereale integrale, aliment care îți oferă, de asemenea, senzaţia de saţietate, chiar dacă nu ai consumat o cantite mare.

Prune

Prunele sunt alimente laxative foarte des folosite. Sunt recomandate uscate, simple sau sub formă de compot.

Prunele uscate sunt o sursă bogată de vitamine (A, C, grupul B) şi de minerale (calciu, magneziu, potasiu, seleniu, fier). De asemenea, prunele uscate oferă organismului o bună doză de fibre care potolesc foamea şi o amână apetitul alimentar pentru mai multe ore.

Descoperă pe clicksanatate.ro ce alte alimente te scapă de balonare

Ghid de cumpărături

pres intrare istock jpg
Covorașul clasic de la ușă nu mai este la modă. Ce aleg designerii de interior în locul lui Fapt divers
horoscop 3 august webp
3 zodii pentru care se aliniază planetele până la finalul lunii martie. Universul le pregătește surprize, le deschide orizonturi, iar viața lor va înflori Horoscop
image
Porci mistreți cu grăsime „albastru neon”. Ce suspectează cercetătorii și de ce carnea acestora nu trebuie consumată adevarul.ro
image
Liviu Vârciu, invitat să coboare din taxi după o discuție aprinsă cu șoferul: „M-a dat jos taxiul din mașină” adevarul.ro

Parteneri

image
Poate prinde transferul carierei după sezonul de vis cu FC Argeș: “Se discută de milioane de euro!”. Exclusiv www.fanatik.ro
image
A 8-a scumpire a carburanţilor în 14 zile. România vrea să plafoneze preţurile: cine ia decizia finală observatornews.ro
image
Antimoniul, metalul critic pentru apărare, descoperit în abundență în Europa de Est: Laboratoarele din România confirmă zăcământul www.antena3.ro
image
Ultima invenție a escrocilor. Cum poți fi păcălit chiar în fața ușii prin metoda „transfer bancar”. Un bucureștean, vânzător pe OLX, a căzut în capcana întinsă: „I-am dictat IBAN-ul contului bancar, mi-a trimis pe WhatsApp o dovadă a tranzacției efectuate” www.gandul.ro
image
Femeia care deţine, în acte, întreaga avere uriaşă a lui Cristi Borcea: “E singura în care am încredere” as.ro
image
O mai ţii minte pe Monica Iacob-Ridzi, fostul ministru? Incredibil cum arată la 48 de ani, nu o recunoşti playtech.ro
image
Top 10 antrenori din SuperLiga. Numele celebru de pe locul 1 www.fanatik.ro
image
Mai ninge sau nu în București primăvara aceasta? Prognozele meteorologilor Accuweather, Easeweather și ANM indică același lucru www.cancan.ro
image
Cum arată și cu ce se ocupă acum Radu Mazăre, după ce s-a mutat definitiv în Madagascar, într-un adevărat paradis. Fostul primar a schimbat totul pe insulă: a renovat o școală, are peste 60 de angajați, îi educă pe malgași și a plantat mii de copaci www.viva.ro
image
Femeia din spatele președinților României. Cine este, de fapt, Delia Dinu, femeia pe care o vedem mereu la TV, la doar câțiva pași de șeful statului. A fost ani de zile "umbra" lui Traian Băsescu, apoi a lui Klaus Iohannis, iar acum o vedem și alături de Nicușor Dan www.unica.ro
image
Dacia Duster 2026 vine cu un aspect de SUV dur și motorizări hibride. Prețul rămâne... playtech.ro
image
Disperare în Emiratele Arabe Unite. Zeci de persoane arestate pentru postarea pe rețelele sociale a imaginilor cu bombardamentele și instalațiile militare www.stiripesurse.ro
image
Ministerul Muncii a făcut public proiectul de OUG! Bani în plus pentru pensionari în aprilie și în decembrie www.stiripesurse.ro
image
Cindy Crawford ne-a lăsat să vedem exact ce face ca să arate la 60 de ani ca de de 40. Se trezește în fiecare zi la 6 okmagazine.ro
image
Cine e Pedro Sánchez, premierul pacifist al Spaniei, care spune NU războiului și lui Trump okmagazine.ro
image
#Al Doilea Război Mondial
Decizii fatale pentru Armata a 6-a germană la Stalingrad historia.ro
image
Femeile și forța Coroanei, în „Historia” de martie historia.ro
loto shutterstock jpg
Rezultate Loto 6/49, Loto 5/40 și Joker de duminică, 15 martie. Premiul cel mare la Loto 6/49 a ajuns la peste 1,42 milioane de euro, iar la Joker reportul depășește 11,4 milioane de euro Național
tramvai iasi facebook primarieiasi1 jpeg
Motivul pentru care un vatman din Iași s-a trezit cu salariul tăiat cu 10%. Cazul va ajunge în instanță Național
eau emiratele arabe unite dubai shutterstock
Dubaiul, paradisul celor bogați, pustiu din cauza războiului: „Nu mai există afaceri, nu mai câștigăm nimic” Internațional
romcab1 jpeg
O fabrică din România angajează ingineri și oferă salarii nete începând de la 8.000 de lei. Angajatorul plătește și cazarea Național
Eva Longoria, foto Shutterstock jpg
VideoEva Longoria împlinește astăzi 51 de ani. Povestea frumoasei actrițe din serialul Neveste Disperate. În copilărie mulgea vaca și era considerată „rățușca cea urâtă” Fapt divers
23555986 bedroom 8442903 1920 jpg
5 alegeri simple de design care te vor ajuta să păstrezi casa mai curată Fapt divers
thelogocraft ai man 9863942 1280 jpg
De ce cancerul de colon este în creștere la adulții tineri: oamenii de știință au descoperit un indiciu fizic neașteptat Sănătate
pres intrare istock jpg
Covorașul clasic de la ușă nu mai este la modă. Ce aleg designerii de interior în locul lui Fapt divers
image
Prima soție a lui Călin Georgescu rupe tăcerea, după 20 de ani de la divorț. Daniela a avut o căsnicie de calvar. Candidatul la prezidențiale își bătea soția: „Devine periculos să spun ceva” actualitate.net
image
Holograf a dezvăluit cauza morții lui Mugurel Vrabete. Motivul pentru care basistul trupei a încetat din viață: „Vine o zi… Și astăzi a venit o zi dureroasă” actualitate.net