5 mituri despre depresie pe care trebuie să le uiți
Depresia este o boală greu de detectat în lipsa unor specialiști, însă nu imposibil. Atunci când observi că o persoană dragă ție nu este la fel de energică cum este de obicei, cel mai bine este să o duci la un specialist, în loc să-i dai sfaturi eronate. Click! îți arată care sunt cele mai populare mituri despre depresie în care nu mai trebuie să crezi.
1. Depresie înseamnă tristețe
Fals! Depresia nu se manifestă numai prin tristețe, ci și prin oboseală constantă și extenuare, lipsa speranței și sentimente de neputință. Mai mult, există mai multe stadii ale depresiei, care variază, în funcție de intensitate, de la depresie minoră la depresie majoră.
2. „Depresia este doar în capul tău”
Această propoziție, des auzită de persoanele cu tulburări emoționale, poate sugera faptul că persoana respectivă minimalizează problemelor persoanei căreia i se adresează.
„Depresia este o boală care afectează atât mintea, cât și corpul. Aceasta alterează modul în care te simți sau chiar modul în care gândești”, spun cercetătorii. Mai mult, rezultatele studiilor realizate pe această temă spun că depresia poate afecta puternic corpul. Aceasta poate încetini funcțiile creierului, induce extenuarea mușchilor, slăbi sistemul imunitar și funcțiile inimii.
3. Poți observa oricând dacă cineva suferă de depresie
Depresia se manifestă diferit la fiecare persoană care o are, astfel, nu existe simptome bine stabilite ale depresiei. Mai mult, majoritatea oamenilor care suferă de depresie aleg să ascundă lucrurile princ are trec din cauza prejudecăților față de bolile mintale.
4. Ai nevoie de un motiv ca să fii depresiv
Anumite incidente dureroase din punct de vedere emoțional pot, cu siguranță, declanșa o formă de depresie, însă evenimentele tragice, precum moartea unui apropiat, divorțul sau traumele de orice fel pot face pe oricine să se simtă trist, gol pe dinăuntru și multe alte lucruri care sunt considerate a fi simptome ale depresiei. Pe de altă parte, depresia clinică poate interveni fără un motiv anume.
5. Trebuie să iei medicamente antidepresive pentru tot restul vieții
Chiar dacă medicamentele antidepresive pot fi folosite pentru tratamentul depresiei, acestea pot chiar să nu fie necesare. Tratamentul pentru depresie este diferit de la o persoană la alta și chiar dacă unei persoane îi sunt prescrise medicamente, nu înseamnă că trebuie să le ia pentru toată viața. Majoritatea formelor de depresie pot fi vindecate doar cu ajutorul terapiei.
