5 motive să mănânci mai des mămăligă

Ultima actualizare:

    Mălaiul reduce şi cantitatea de colesterol din sânge, scade riscul de ateroscleroză şi de infarct.www.clicksanatate.ro
Mălaiul reduce şi cantitatea de colesterol din sânge, scade riscul de ateroscleroză şi de infarct.www.clicksanatate.ro

Cu toate că este considerată mâncarea săracului, mămăliga te poate apăra și salva de multe boli.

Protejează stomacul și ficatul

Efectul de detoxificare al substanțelor conținute de porumb ajută ficatul să neutralizeze mai ușor substanțele toxice, să reducă riscul de insuficiență și ciroză hepatică.

Reglează glicemia

Porumbul ajută la reglarea nivelului de glucoză din sânge, consumul de mălai fiind indicat în cazul diabeticilor. Reduce și cantitatea de colesterol din sânge, scade riscul de ateroscleroză și de infarct.

Îți păstrează o talie de viespe 

Există credința conform căreia mămăliga îngrașă. Nu este decât un mit. În realitate, mămăliga moale este de 4 ori mai sănătoasă decât pâinea, având mult mai puține calorii. Pe de altă parte, mămăliga făcută mai tare reduce caloriile doar la jumătate din valorile conținute de pâine.

Întârzie îmbătrânirea

Consumul zilnic de mămăligă reduce cu 60%  apariția bolilor psihice generate de hormonii tiroidieni.

Află pe clicksanatate.ro mai multe efecte benefice ale consumului de mămăligă!

Hrișca îți ușurează digestia și detoxifică

Ține glicemia sub control cu ceapă verde!

Parteneri

image
www.fanatik.ro
image
observatornews.ro
image
iamsport.ro
image
as.ro
image
playtech.ro
image
www.fanatik.ro
image
www.cancan.ro
image
www.playsport.ro
image
sportpesurse.ro
image
www.antena3.ro
image
www.bugetul.ro
Vinerea Mare, cea mai neagră zi a creștinismului  Ce semnificație are Prohodul Domnului jpeg
image
image
image
image
image
image
document pentru pensie jpg
landscape 5344246 1280 jpg
vinerea mare 2024 jpg
Metrou Basarab 2048x2048 jpg
telefon ecran getty jpg
casa de marcat supermarket pexels jpg
gratii 1 jpeg
Sebastian Olariu si tatal lui FOTO Antena 3 Facebook jpg
image
actualitate.net
image
actualitate.net