5 semne care îți arată că ai lipsă de magneziu

27 februarie 2015 15:59

Ultima actualizare: 7 martie 2022 10:14

Deficitul de magneziu poate duce la apariția depresiei și a schimbărilor de comportamentclicksanatate.ro

Deficitul de magneziu poate duce la apariția depresiei și a schimbărilor de comportamentclicksanatate.ro

Magneziul este un mineral indispensabil vieții, fiind un element necesar desfășurării proceselor vitale ale organismului.

Magneziul ajută la buna funcționare a celulelor nervoase, fiind necesar în procesul de conducere a impulsului nervos de la nervi la muşchi, participă la contracţia şi relaxarea musculară şi ajută la buna funcţionare a muşchilor, inclusiv a celor cardiaci.

Este vital în menţinerea netedă a arterelor, protejându-le de tensiunea sangvină cauzată de stres. Iată cum se manifestă deficiența de magneziu în organism!

5 semne majore ale lipsei de magneziu: spasme musculare

Magneziul este mineralul care ajută mușchii să se relaxeze. Lipsa acestuia determină ticuri faciale, crampe, tensiune și oboseală musculară, dureri de spate și de ceafă.

Află pe clicksanatate.ro ce alte simptome anunță lipsa de magneziu

Puteţi urmări ştirile Click! pe

cub irinel columbeanu (1) png

Ce orgii făcea Columbeanu la Izvorani când o avea iubită pe Anna Lesko? Ce fetiș avea milionarul? „Era îmbrăcat în împărat roman și…“Dezvăluirile incredibile ale lui Dan Capatos. Se consumau și droguri?

Diana Sosoaca Foto Facebook Diana Ivanovici Sosoaca jpg

Polițiștii la ușa Dianei Șoșoacă, duminică dimineața. Europarlamentarul furios: „Ați venit să colindați?”

Reacția femeii plimbată în lesă, în patru labe, la gala grotescă de lupte RXF, în uralele a 5.000 de spectatori

adevarul.ro

Boala gravă pe care o poți face doar gustând în timp ce prepari bunătăți de Crăciun. Au fost 31 cazuri în România, anul trecut

adevarul.ro

Parteneri

Cele mai sigure cartiere din București. Care sunt, de fapt, zonele de evitat. Așa arată harta siguranței în Capitală

www.fanatik.ro

Vreme la extreme în Capitală. Când ajung temperaturile la 14 grade Celsius

observatornews.ro

S-a cazat cu soția la hotelul lui George Copos și a rămas șocat. Ce a găsit acolo l-a lăsat mască: 'Camera a fost...'

iamsport.ro

În ce stare e copilul găsit inconștient în piscină, la un aquapark în Oradea. Medicii se tem că a stat sub apă peste 5 minute

www.antena3.ro

Ce a putut face Ion Ţiriac cu sute de milioane de euro! Fiul său a făcut pasul în faţă şi a spus totul

as.ro

Cine sunt și cu ce se ocupă copiii lui Mircea Diaconu. Imagini rare cu Victor și Ana

playtech.ro

Animalul care poate să facă prăpăd pe lângă casele oamenilor. Trăiește în România și în haită n-are teamă de nimic

www.fanatik.ro

Drama lui Mircea Diaconu. Fiica lui, Ana, a divorțat în mare secret

www.cancan.ro

Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien

www.playsport.ro

Nervosul Radu Banciu s-a luat la trântă cu CTP și Cătălin Tolontan. De la ce a plecat nemulțumirea fostului prezentator de la Prima Sport

sportpesurse.ro

ANAF te pune, din 2025, să achiți 10% din cât ai în bancă. Plafonul de la care vei fi obligat să plătești către CNAS

www.bugetul.ro

Richard Gere și Julia Roberts în Pretty Woman, Profimedia (1) jpg

Ce spune Richard Gere despre rolul vieții sale din ”Frumușica”: ”La început am refuzat, nu mă regăseam”

okmagazine.ro

Un apropiat al Prințesei vorbește despre Kate: ”Greul nu a trecut, nu și-a revenit la normal.. Doar se vede...”

okmagazine.ro

Cum s-au schimbat liniile de destin ale monarhiei britanice fix înainte de Crăciun. Elisabeta avea 10 ani

okmagazine.ro

#Monarhia în România

Povestea exilului portughez al regelui Carol al II-lea: Viața în vila „Mar y Sol” din Estoril

historia.ro

#Curiozităţile şi culisele istoriei

Jeni Acterian, iubiri mărturisite în „Jurnalul unei fete greu de mulţumit“

historia.ro

husky harghita jpg

Locul superb din România care rivalizează cu Laponia! Aici te poți plimba cu sania trasă de husky și poți admira peisaje de poveste

MONICA POLI jpg

I se spune „Femeia Batman” și a devenit cel mai cunoscut personaj din Veneția în toată lumea. A salvat mii de turiști

dacii jpg

Care era, de fapt, originea dacilor. În școală am învățat cu toții total altceva despre ei

mascati jpg

Mobilizare excepțională după un live pe Facebook. Un individ amenința că fabrică o bombă și se arunca în aer. Unde a fost localizat

Diana Sosoaca Foto Facebook Diana Ivanovici Sosoaca jpg

Polițiștii la ușa Dianei Șoșoacă, duminică dimineața. Europarlamentarul furios: „Ați venit să colindați?”

decebal refugul png

Povestea fantastică a enigmaticului Ranisstorum, ultimul refugiu al regelui Decebal. Nimeni nu știe exact unde se află

echipa film trei km pana la capatul lumii jpg

Echipa filmului „Trei kilometri până la capătul lumii", propunerea României pentru Premiile Oscar, dezvăluiri din culise

spion roman jpg

Ce se întâmplă acum cu românul reținut pentru spionaj în favoarea Ucrainei. MAE a publicat ultimele informații

Prima soție a lui Călin Georgescu rupe tăcerea, după 20 de ani de la divorț. Daniela a avut o căsnicie de calvar. Candidatul la prezidențiale își bătea soția: „Devine periculos să spun ceva”

actualitate.net

Ana Maria Păcuraru a început să plângă în direct, la TV: „M-a sunat tatăl meu, proprietarul trustului Realitatea, și mi-a spus că a făcut pușcărie degeaba, că a stat închis degeaba în spatele gratiilor”

actualitate.net