scroll left
Ultima Oră!TrendingActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
Meniu
scroll left
Război Ucraina-RusiaInternaționalFapt diversTehnologieNaționalSănătateCoronavirusSport
scroll right

7 beneficii ale alergatului în cuplu

Ultima actualizare:

Specialiştii de la Zen Lab au studiat performanţele înregistrate de amatorii de jogging în două situaţii aparte: atunci când alergau singuri, contracronometru, şi când alergau în tandem cu partenerul. Statistic, în sezonul rece, majoritatea alergătorilor au înregistrat performanţe cu până la 25% mai bune atunci când alergau însoţiţi. Iată cele 7 beneficii:

Ghid de cumpărături

zodie zodii pixabay jpg
Zodiile care încep luna aprilie cu dreptul. Au noroc cu carul și dorințele li se împlinesc una câte una Horoscop
gabriela cristea tavi clonda casa italia facebook jpg
VideoCine îi ajută pe Gabriela Cristea și Tavi Clonda să renoveze conacul din Italia: „Este o casă foarte veche” PrimeTime
image
#Război în Orientul Mijlociu
Românii își schimbă planurile de vacanță după tensiunile din Orientul Mijlociu. Destinațiile care câștigă turiști adevarul.ro
image
Când au apărut în realitate românii pe scena istoriei și cum i-au găsit ungurii în Pannonia adevarul.ro

Parteneri

image
Un celebru comentator sportiv și-a dat demisia de la Pro TV! Candidează la șefia Federației. Exclusiv www.fanatik.ro
image
Alimentul care costă din ce în ce mai mult: un kilogram valorează cât două de carne observatornews.ro
image
Dubaiul a rămas pustiu. Zeci de mii de turiști și expați au fugit, plajele și hotelurile sunt goale www.antena3.ro
image
Pe ce dată se întoarce iarna în București. Meteorologii Accuweather au modificat prognoza pentru toată România www.gandul.ro
image
A fost cel mai bogat român, dar şi-a risipit averea fabuloasă. Cine e femeia care “l-a curăţat” de bani as.ro
image
Zelenski, emoţionat până la lacrimi la Cotroceni! Momentul care l-a lăsat fără cuvinte. Cum a salutat Garda de Onoare playtech.ro
image
Cine este Thiago Pitarch, noua senzație de la Real Madrid, care l-a impresionat pe Thierry Henry. Cum a ajuns titular cu Manchester City în Champions League la doar 18 ani www.fanatik.ro
image
De ce a murit Iulian Mugurel Vrabete de la Holograf? Fanii au simțit că ceva nu este în regulă, încă din urmă cu aproape o lună www.cancan.ro
image
Cum arată și cu ce se ocupă acum Radu Mazăre, după ce s-a mutat definitiv în Madagascar, într-un adevărat paradis. Fostul primar a schimbat totul pe insulă: a renovat o școală, are peste 60 de angajați, îi educă pe malgași și a plantat mii de copaci www.viva.ro
image
Prins cu iubita pe ringul de dans, deși el are încă nevastă! Mulți români îl admiră, e super celebru la noi în țară, dar viața lui personală pare ruptă din telenovele... „Am sărbătorit”. Nici măcar nu se mai ascunde! Avem imaginile! FOTO www.unica.ro
image
Salariul nu va mai putea fi ascuns ca până acum. Cum ne afectează decizia de la Bruxelles playtech.ro
image
Criza energetică provocată de războiul din Orientul Mijlociu, lecție dură pentru UE. Ursula von der Leyen recunoaște: Renunțarea la energia nucleară a fost o greșeală strategică www.stiripesurse.ro
image
Scenariul care îngrijorează experții: rachetele Iranului ar putea fi ghidate de sistemul chinezesc BeiDou www.stiripesurse.ro
image
Prințesa și-a agravat problemele de sănătate și are nevoie de operație, după ce a apărut în dosarele Epstein okmagazine.ro
image
Prințesa dispărută a Iranului și-a făcut în sfârșit apariția. Cum arată azi singura fiică în viață a Împărătesei Farah, gonită din țară de ayatollahi okmagazine.ro
image
#Curiozităţile şi culisele istoriei
Istoria care putea fi schimbată: 6 tentative de asasinat asupra lui Hitler historia.ro
image
#Curiozităţile şi culisele istoriei
Cum arata hărțuirea sexuală în Evul Mediu și cum se judecau astfel de spețe atunci? historia.ro
anpc zahar jpg
140 de tone de zahăr retrase de ANPC de la vânzare. Care este motivul Național
grecia pixabay jpg
Vacanțele în Grecia, afectate de tensiunile din Iran. Rezervări anulate în lanț și prețuri mai mari cu 10% Internațional
valea mortii profimedia (2) jpg
Minune în deșert: Valea Morții înflorește din nou după 10 ani Fapt divers
politie germania foto shutterstock
Scandal șocant! Clanul Cârpaci, acuzat că a obligat un bărbat să doneze un rinichi și l-a ținut sclav Național
metrou 2 jpg
Tragedie la metrou. Un tânăr de 22 de ani a murit lovit de tren la Piața Unirii 2 Național
cardiolog jpg
Semnele pe care un medic cardiolog, trecut printr-un infarct, spune că nu trebuie să le ignori: „Era un disconfort” Internațional
Shao Ziyan captura video weibo jpg
La 7 ani, e pilot de curse! Micuțul Shao Ziyan a câștigat deja câteva competiții Fapt divers
cafea jpg
Discriminare șocantă la locul de muncă! O italiancă, pusă să facă cafeaua „pentru că e femeie”. Instanța a decis acordarea unor despăgubiri uriașe Internațional
image
Prima soție a lui Călin Georgescu rupe tăcerea, după 20 de ani de la divorț. Daniela a avut o căsnicie de calvar. Candidatul la prezidențiale își bătea soția: „Devine periculos să spun ceva” actualitate.net
image
Holograf a dezvăluit cauza morții lui Mugurel Vrabete. Motivul pentru care basistul trupei a încetat din viață: „Vine o zi… Și astăzi a venit o zi dureroasă” actualitate.net