scroll left
Ultima Oră!TrendingActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
Meniu
scroll left
Război Ucraina-RusiaInternaționalFapt diversTehnologieNaționalSănătateCoronavirusSport
scroll right

7 beneficii ale alergatului în cuplu

Ultima actualizare:

Specialiştii de la Zen Lab au studiat performanţele înregistrate de amatorii de jogging în două situaţii aparte: atunci când alergau singuri, contracronometru, şi când alergau în tandem cu partenerul. Statistic, în sezonul rece, majoritatea alergătorilor au înregistrat performanţe cu până la 25% mai bune atunci când alergau însoţiţi. Iată cele 7 beneficii:

Ghid de cumpărături

apartament, foto shutterstock jpg
Țeapă uriașă pentru o româncă! Cum a rămas fără 25.000 de euro după vânzarea apartamentului: „Sunt disperată” Fapt divers
zodii meteoriti png
Horoscop 22 aprilie. Berbecii au parte de greutăți, Săgetătorii ar putea câștiga mai mulți bani Horoscop
image
„S-au trezit la viață de Paște”. Doi români aflați în stare vegetativă, salvați printr-o metodă revoluționară folosită în Parkinson adevarul.ro
image
Ruptură la Kremlin: două clanuri politice au început să-și împartă puterea pe la spatele lui Vladimir Putin adevarul.ro

Parteneri

image
Soția lui Thomas Neubert, reacție tranșantă după plecarea lui Mirel Rădoi de la FCSB www.fanatik.ro
image
Cum funcţionează marele recensământ al maşinilor. Inspectorii, cu foaie şi pix la marginea şoselelor observatornews.ro
image
Doi frați nord-coreeni și-au plănuit evadarea timp de 10 ani. La câteva luni după ce au ajuns la libertate, totul s-a schimbat www.antena3.ro
image
Motivul bizar pentru care suntem sfătuiți să nu avem oglindă plasată direct în fața patului www.gandul.ro
image
Andreea Bălan și Victor Cornea s-au căsătorit! Imagini emoționante de la cununia civilă a vedetei www.wowbiz.ro
image
AVERTISMENT de la ANM! Vine GRINDINA în zonele... Vezi mai mult www.kanald.ro
image
Rusia va plăti despăgubiri după ce a doborât un avion de pasageri cu 67 de oameni la bord www.stirilekanald.ro
image
„Ridicol”. Mihaela Rădulescu, cel mai tulburător mesaj după moartea lui Felix Baumgartner. Apelul făcut as.ro
image
Ce cheltuieli taie românii pentru a face față scumpirilor. Mulți se plâng că au ajuns la limită: „Nu mai am la ce renunța” playtech.ro
image
Ipostaza inedită în care s-a pozat Paula Badosa alături de sora sa mai mică. Tenismena face furori cu formele sale www.fanatik.ro
image
De ce a lipsit nașul Aurelian Temișan de la nunta Andreei Bălan. Ce spune despre mariajul cu Victor Cornea www.cancan.ro
image
Cum arată și cu ce se ocupă acum Radu Mazăre, după ce s-a mutat definitiv în Madagascar, într-un adevărat paradis. Fostul primar a schimbat totul pe insulă: a renovat o școală, are peste 60 de angajați, îi educă pe malgași și a plantat mii de copaci www.viva.ro
image
Fostul ministru al României a devenit tată de tripleți, la 47 de ani! „Suntem foarte bucuroși de darul pe care l-am primit!” Ce nume au primit micuții www.unica.ro
image
O nouă zi liberă pentru români în luna mai... playtech.ro
image
Criza constituțională perfectă - Ce se întâmplă dacă premierul Bolojan se agață de funcție după retragerea PSD și perioada de interimat www.stiripesurse.ro
image
Alertă globală: Rusia ar pregăti o armă nucleară în spațiu – scenariu complicat pentru sateliți și infrastructura mondială. Temeri majore în interiorul armatei americane www.stiripesurse.ro
image
Boala cumplită care o chinuie pe Prințesa Kate în prezent, după ce s-a vindecat de cancer. Soția Prințului William rezistă admirabil okmagazine.ro
image
Amantele se încăierau să-i satisfacă fanteziile intime ”Regelui nemilos”. Se juca murdar la curte, iar una din ibovnice îi făcea vrăji okmagazine.ro
image
#Curiozităţile şi culisele istoriei
Nicolae Iorga, provocat la duel de generalul Alexandru Averescu historia.ro
image
#Istorie Medievală Universală
O înmormântare neobișnuită de acum 1.400 de ani: O soră care își ține în brațe fratele mai mic historia.ro
munca in gradina foto pixabay png
Ce merită să plantezi în grădină în luna mai. Legumele și plantele care îți pot aduce o recoltă bogată Fapt divers
frigider, foto shutterstock jpg
7 alimente pe care nu ar trebui să le depozitezi niciodată pe ușa frigiderului. Greșeala pe care o fac milioane de oameni fără să știe Fapt divers
casa traditionala pixabay jpg
Ce este paianta. Cât de durabile sunt casele construite astfel și ce soluții există pentru întărirea lor Fapt divers
fete pexels jpg
Cele mai frumoase nume de fete în 2026. Tendințele anului în alegerea prenumelor pentru fetițe Fapt divers
fructe frigider istock jpg
Trei legume nu trebuie puse niciodată în frigider. Se vor strica foarte repede, își pierd gustul și textura Fapt divers
apartament, foto shutterstock jpg
Țeapă uriașă pentru o româncă! Cum a rămas fără 25.000 de euro după vânzarea apartamentului: „Sunt disperată” Fapt divers
capsuni istock jpg
Ce trebuie să știi înainte de a cumpăra căpșuni din magazin. Detaliul care îți arată dacă încă sunt proaspete Fapt divers
man bed using laptop (1) jpg
#Exclusiv Click!
Dormim, dar nu ne odihnim! De ce te trezești epuizat după 8 ore de somn? Ce arată cel mai recent studiu Internațional
image
În ce stare a putut găsi echipa Visuri la cheie locuința unei familii ajutate. Cum arăta casa după șase ani VIDEO actualitate.net
image
Viața plină de suspans a Sorinei Docuz. Cum l-a sedus pe Negoiță și cum a ajuns protejata lui Ciolacu. A pozat în sânii goi la 16 ani, pentru revista FHM actualitate.net