7 motive să nu mai bei lapte

image
Dacă renunțăm la produsele lacatate, vom slăbi mult mai repedeFoto: Hepta

Am fost învățați să bem lapte zilnic, încă din copilărie. Părinții noștri ne obligau să consumăm cât mai mult pentru că susțineau că este bun pentru organism. Cu toate acestea, se pare că nu e tocmai indicat să consumăm lapte în exces. Deși este bun în unele diete și este o sursă excelentă de proteine și de Vitamina D, dacă renunțăm la el vom observa îmbunătățiri aproape imediat.

Laptele este bun pentru oasele noastre, dar nu este recomandat dacă vrei să slăbești. Pentru unele persoane, acest aliment pune probleme atunci când vine vorba de pierderea în greutate, potrivit Yahoo Health.

Iată 7 motive să nu mai consumăm lapte

andreea berecleanu si catalin maruta jpg
corina caragea jpg
Merisoreanu si Ionela Prodan
patriarhul daniel bor biserica ortodoxa romana
BeFunky collage (28) jpg
teo trandafir jpg
Prințul Harry și Meghan Markle png
viorel lis si oana lis
Guido Reil FOTO EPA EFE jpg
Robert Habeck FOTO EPA-EFE
image
image
image
image
cană de ceai
Crăciunul pe plajă
Regele Charles al III-lea FOTO Getty Images
Prințul Harry și Meghan Markle png
Medicamente pentru Ucraina
must (pixabay)