Află care e cea mai sănătoasă alternativă la zahăr
Ultima actualizare:
Zahărul de cocos reprezintă o alternativă sănătoasă pentru zahărul rafinat.www.clickpentrufemei.ro
Zahărul de cocos reprezintă o alternativă sănătoasă pentru zahărul rafinat, deoarece conține minerale și antioxidanți importanți pentru organismul tău. Cu un conținut scăzut de fructoză dar și un indice glicemic scăzut, zahărul de cocos este alegerea ideală pentru alimentația zilnică.
Care sunt, mai exact, beneficiile zahărului de cocos?
1. Bogat în substanțe nutritive
Spre deosebire de zahărul rafinat, zahărul de cocos este bogat în nutrienții necesari unei alimentații sănătoase. Aceste substanțe nutritive se extrag din palmierul de nucă de cocos și includ fier, zinc, calciu, potasiu.
2. Reduce riscul de îngrășare
Datorită conținutului scăzut de fructoză, adăugarea zahărului de cocos în alimentație reprezintă un risc redus de acumulare de grăsime și implicit, îngrășare.
