Alimente care elimină nicotina din organism

Ultima actualizare:

    Consumul de broccoli asigură necesarul de vitamina C şi îţi protejează plămânii împotriva toxinelor.www.clicksanatate.ro
Consumul de broccoli asigură necesarul de vitamina C şi îţi protejează plămânii împotriva toxinelor.www.clicksanatate.ro

Nicotina este o substanță chimică care se găsește în țigări și care provoacă dependența. Dacă fumezi, poți elimina nicotina din sistem cu ajutorul unor plante.

Fumatul reduce nivelul de vitamina A, C şi E, care protejează plămânii şi organismul de infecţii şi boli cronice. Când o țigară este aprinsă, ea elimină aproximativ 5000 de chimicale. 

Unele dintre aceste chimicale, cum ar fi nicotina, se găsesc în mod natural în tutun ori sunt absorbite de plantă din sol, aer sau fertilizatori. Această substanță este regăsită în țigări în cantitățile cele mai mari și este motivul pentru care țigările dau dependență. 

Pentru a elimina nicotina din organism, bea cât mai multă apă. Fiind hidratat ajuți organismul să alunge toate toxinele, inclusiv nicotina.Mănâncă cât mai multe legume și fructe. Astfel, vinetele, fasolele, castraveții, țelina crește procesul de eliminare a toxinelor.

Broccoli menține metabolismul

Conține foarte multă vitamina B și C care sunt responsabile pentru reglarea mai multor procese ale organismului. Lipsa vitaminelor poate arăta o disfuncție a corpului. Consumul de broccoli asigură necesarul de vitamina C și îți menține metabolismul la cote optime pentru protejarea plămânilor împotriva toxinelor.

Află pe Clicksanatate.ro ce să mănânci în perioada în care renunți la fumat!

Trucuri pentru a scăpa de candidoză

Zilnic faci aceste greșeli care-ți îmbolnăvesc inima! 

Parteneri

image
www.fanatik.ro
image
observatornews.ro
image
iamsport.ro
image
www.antena3.ro
image
as.ro
image
playtech.ro
image
www.fanatik.ro
image
www.cancan.ro
image
www.playsport.ro
sportpesurse.ro
image
www.bugetul.ro
Richard și Alejandra Gere, GettyImages (2) jpg
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
historia.ro
image
historia.ro
Starship shutterstock jpg
centrala jpeg
churches lalibela  jpg
manastirea Ghighiu  jpeg
Pensionari discută cu reprezentanții presei și oficialii Caselor de Pensii de care aparțin privind recalcularea pensiei, în București. FOTO Inquam Photos / Octav Ganea
stat bloc romania jpg
centrala termica de apartament instalator shutterstock 2373202799 jpg
vant puternic distrugeri jpg
image
actualitate.net
image
actualitate.net