Alimentele acestea curăță ficatul de toxine


    Ficatul, împreună cu vezica biliară, joacă un rol important în asigurarea sănătății corpului nostru.www.clickpentrufemei.ro
Ficatul, împreună cu vezica biliară, joacă un rol important în asigurarea sănătății corpului nostru.www.clickpentrufemei.ro

Ficatul, împreună cu vezica biliară, joacă un rol important în asigurarea sănătății corpului nostru. Deoarece îndeplinește cele mai multe funcții în organism, ar trebui să avem grijă de ficat și să ne îmbunătățim obiceiurile alimentare care ajută la stimularea și întărirea acestuia.

Broccoli

Broccoli  este una dintre cele mai bune opțiuni dietetice pentru purificarea naturală a ficatului și una dintre cele mai sănătoase legume verzi. Este sursă bogată de antioxidanți puternici, care reduc riscul de cancer și elimină toxinele acumulate în organism. În plus, conținutul ridicat de fibre favorizează procesul de digestie și țin sub control nivelul de colesterol. Totodată, broccoli conține vitamina E, care este o substanță solubilă în grăsimi, cu un efect antioxidant care protejează ficatul de deteriorarea prematură.

Nuci

Datorită substanțelor nutritive pe care le conțin, nucile au efecte asupra corpului reducând riscul de intoxicație hepatică. În plus, sunt surse de fibrele și acizi grași Omega-3, care sunt foarte buni în detoxificarea acestui organ vital. Prin consumul de nuci în cantități mici, reușești să ții sub control colesterolul și să îmbunătățești procesul de digestie a grăsimilor.

Află care sunt alimentele care curăţă ficatul pe clickpentrufemei.ro

Sucurile presate la rece sunt mult mai sănătoase?

Băuturile carbogazoase: 4 motive ca să renunți la ele

„Priveghiul prinților“: Copiii Reginei au vegheat sicriul Elisabetei FOTO Profimedia
George Burcea in Wednesday jpg
incendiu colentina foto isu  jpg
1 mihai voropchievici jpg jpeg
cub șerban huidu png
4 cristina ich si alex piturca jpg jpeg
cub daniel onoriu png
cub deea maxer png
image
image
image
image
image
image
Mașini blocate în trafic de ninsoare - vremea - meteo - ninge FOTO Shutterstock
cod rutier jpg
incendiu colentina foto isu  jpg
4 cristina ich si alex piturca jpg jpeg
chei locuinta
sotie alexandru arsinel 284923 jpeg