scroll left
Ultima Oră!TrendingActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
Meniu
scroll left
Război Ucraina-RusiaInternaționalFapt diversTehnologieNaționalSănătateCoronavirusSport
scroll right

Apariția oboselii îți spune că nu bei suficientă apă. Vezi ce alte semne îți transmit că nu te hidratezi cum trebuie!

Ultima actualizare:
Starea de oboseală poate fi un semn al deshidratăriiclickpentrufemei.ro.
Starea de oboseală poate fi un semn al deshidratăriiclickpentrufemei.ro.

În fiecare zi corpul tău pierde apă prin transpirație și urină, motiv pentru care este necesar să bei câte 2 litri de apă. Iată cum îți dai seama că nu bei suficientă apă!

Cantitatea de apă necesară zilnic organismului variază de la o persoană la alta și depinde de condițiile atmosferice, precum și de activitatea zilnică.Din fericire, organismul este dotat cu un mecanism care-ți spune că ai nevoie de apă. Acesta este setea. Însă, pentru a asigura necesarul zilnic de apă, este indicat să bem și atunci când nu simțim senzația de sete.

De îndată ce corpul pierde între 1 și 2% din conținutul său de apă, va transmite senzația de sete. Însă, de multe ori, organismul este deshidratat până să simțim nevoia să bem apă. - Deshidratarea are anumite simptome, cum ar fi:

- Oboseala și schimbările bruște de dispoziție;

- Apariția senzației de foame, chiar după ce ne-am ridicat de la masă;

- Dureri de spate și de încheieturi.

Vezi ce alte semne îți spun că nu bei suficientă apă pe clickpentrufemei.ro.

Ghid de cumpărături

Laura Cosoi, foto Instagram jpg
Video„Doamne, ce reacție!” Laura Cosoi le-a spus fetițelor ce este „bebelușul din burtică” Vedete românești
image png
Noi detalii în cazul medicului ucis și incendiat: suspecta, în vârstă de 40 de ani, ar fi recunoscut fapta. Ce probe au găsit anchetatorii în apartament Național
image
Ce program au supermarketurile în Săptămâna Mare. Care vor fi deschise de Paște adevarul.ro
image
Se scumpesc biletele de avion. Lista companiilor aeriene care au anunțat majorări adevarul.ro

Parteneri

image
Copilăria lui Gigi Becali, dezvăluită: cum trăia, de fapt, în Pipera www.fanatik.ro
image
Cum justifică Metrorex scumpirea călătoriei de la 5 la 7 lei: Guvernul a alocat un buget de doar 740 mil. lei observatornews.ro
image
Cazul medicului ucis și incendiat într-un apartament din București: O femeie a recunoscut crima. Ce le-a spus anchetatorilor (surse) www.antena3.ro
image
„Vaticanul” României: Singurul oraș din țara noastră care a fost „stat în stat” timp de 83 de ani. Limbile oficiale erau italiana și franceza și avea un cimitir unic în Europa www.gandul.ro
image
Momentul în care cel care a fost cel mai bogat români îşi umilea angajaţii plătiţi cu 1.200 de lei pe lună as.ro
image
De ce se numește Săptămâna Patimilor. Ce s-a întâmplat în fiecare zi până la Înviere playtech.ro
image
Profeție cutremurătoare! Ce spunea Mircea Lucescu la 26 de ani despre moarte www.fanatik.ro
image
Medicii au refuzat dorința familiei lui Mircea Lucescu. Conducerea Spitalului Universitar, de neclintit chiar și după venirea lui Răzvan Lucescu www.cancan.ro
image
Cum arată și cu ce se ocupă acum Radu Mazăre, după ce s-a mutat definitiv în Madagascar, într-un adevărat paradis. Fostul primar a schimbat totul pe insulă: a renovat o școală, are peste 60 de angajați, îi educă pe malgași și a plantat mii de copaci www.viva.ro
image
Concubina medicului Cristian Staicu, găsit mort și incendiat în propriul apartament, s-a prezentat la locul crimei, după tragedie. Ce a luat femeia din casă www.unica.ro
image
De ce gospodinele cu experiență nu aruncă borcanele de la mâncarea pentru copii. Trucul util din bucătărie playtech.ro
image
Dragoș Damian: Vine o criză foarte nasoală! www.stiripesurse.ro
image
Brigitte Macron, despre despărțirea dificilă care se prefigurează: "O să fie o suferință sfâșietoare” www.stiripesurse.ro
image
Prințul Louis, adorabil și de Paștele 2026. Cu ce a atras din nou atenția mezinul regal okmagazine.ro
image
Imaginea care-ți topește inima. Prințesa Kate, de Paște după doi ani de absență! Cu ce detaliu ”românesc” a fost surprinsă okmagazine.ro
image
#Curiozităţile şi culisele istoriei
Giulgiul din Torino conține ADN provenit de la mai multe persoane historia.ro
image
#Preistorie
Descoperirea care adâncește „misterul originii reale a sifilisului” historia.ro
rezerva alimente istock jpg
Rezerva de alimente este necesară în vremurile tulburi pe care le trăim și un sfat de la experți Fapt divers
germania tragedie AP jpg
O tânără mamă, bebelușul ei și o adolescentă au murit în timpul unei vânători de ouă de Paște în Germania Internațional
freestocks photos city 2939801 jpg
Destinația din România considerată „frumoasă și accesibilă” de britanici: „O halbă de bere costă doar 2,60 lire sterline” Fapt divers
GyF9I3zW8AA17IQ jpg
FotoInsula rară din Portugalia, țară ferită de efectele războiului din Orientul Mijlociu. Ce o face cu adevărat deosebită Internațional
image png
Foto„Ați face baie în această cadă roșie?” Cât costă „cel mai bizar apartament” Fapt divers
echipaj artemis II profimedia jpg
Astronauții misiunii Artemis se pregătesc să zboare azi în jurul Lunii. Are loc un eveniment istoric Internațional
elon musk gettyimages jpg
Elon Musk lansează un nou tip de job remote bine plătit în Europa. Cât se câștigă pe zi Național
traian basescu captura tvr info jpg
Traian Băsescu trage un semnal de alarmă și spune că motorina trebuie rationalizată acum. „Marea problemă nu este prețul” Național
image
Religia la care s-a convertit Mihai Gâdea. Mama lui nu va avea slujbă la ortodocși actualitate.net
image
Viktor Orbán, înlăturat de la putere după 16 ani în care a condus în Ungaria? Se află în cel mai dificil moment politic actualitate.net