Aşa se menţin în formă vedetele!

Raluca Lăzăruţ aleargă la crosuri

Raluca Lăzăruţ, care va participa la crosul „Click! Sănătate" de duminică, 9 iunie, consideră că nu există cură de slăbire mai complexă şi mai eficientă decât sportul. „E un mod economic şi plăcut de a pierde în greutate, de a te tonifia şi de a te simţi plin de energie, pentru că îţi dă poftă de viaţă şi vibraţia aceea pozitivă", spune prezentatoarea ştirilor Kanal D.

Raluca se descrie ca o persoană activă, vara face echitaţie şi înot, iar iarna schiază. Printre activităţile sale preferate se numără şedinţele de pilates, de yoga, de body-pump (exerciţii de creştere a masei musculare şi de tonifiere) şi de port de bras (mişcare care combină dansul şi baletul cu aerobicul), dar spune că cea mai mare mobilitate, care îi asigură tonusul muscular, dar şi starea de bine, este yoga. În ceea ce priveşte abaterile de la mâncare sănătoasă, vedeta preferă să nu renunţe la micile „plăceri vinovate în ceea ce priveşte alimentaţia, pentru că le poate "repara"prin mişcare.

Mihai Trăistariu este obsedat să mănânce sănătos

Dacă unele vedete îşi satisfac din când în când poftele culinare, Mihai Trăistariu nu vrea să mai facă niciun rabat în această privinţă. „Părinţii mei nu s-au îngrijit de sănătate şi... i-am pierdut. Aş că mi-am format o obsesie de a mânca sănătos, spre exemplu consum peşte, mult iaurt, fructe şi legume şi fug de carne cât pot.

Citeste continuarea pe clicksanatate.ro