Broccoli luptă împotriva cancerului! Iată cum!

25 noiembrie 2011 11:24

Ultima actualizare: 29 noiembrie 2021 12:39

Deşi nu este una dintre cele mai populare legume, broccoli este cunoscut pentru proprietăţile sale nutriţionale.

Pe lângă faptul că este sărac în calorii, broccoli aduce numeroase beneficii asupra organismului, printre care se numără creşterea imunităţii, prevenirea bolilor cardiovasculare şi a diferitelor tipuri de cancer.

Întăreşte sistemul imunitar

Broccoli este bogat în vitamina C care luptă împotriva infecţiilor şi contribuie la întărirea sistemului imunitar. De asemenea, această legumă conţine fitonutrienţi şi fitochimicale, incluzând un ingredient activ numit sulforafan care ajută la eliminarea toxinelor din organism şi la întărirea organismului împotriva răcelilor.

Previne apariţia cancerului

Unul dintre cele mai importante beneficii ale consumului regulat de broccoli este acela de a lupta împotriva bolilor. Datorită sulforafanului care are rolul de a opri diviziunea necontrolată a celulelor, broccoli lupta împotriva cancerului la sân, de colon şi ovarian. În urma unui studiu recent realizat la Universitatea din Illinois s-a descoperit că efectul acestei legume creşte în momentul în care este consumată în combinaţie cu alimente care conţin hrean, muştar sau wasabi.

VEZI AICI CE ALTE EFECTE BENEFICE ARE BROCCOLI

Urmărește-ne pe

Google News

Facebook

Instagram

Ghid de cumpărături

Rutina de machiaj în fața oglinzii cu o selecție de produse de make-up Foto Daciana Stoica/Adevărul

VideoGhid complet de machiaj 2026: cum să construiești un look profesional de la zero fără exces de produse. Top 7 eMAG adevarul.ro

Copii și adolescenți fericiți la joacă pe role, biciclete și skateboarduri cu roți luminoase Foto DMS jpg

Cadouri de 1 Iunie 2026 care îi scot pe copii din casă: cele mai bune idei outdoor de pe eMAG – de la role și trotinete electrice la sport și aventuri adevarul.ro

Cele mai bune periferice de gaming pentru cadou Foto Mount it jpg

VideoCel mai cool cadou de 1 Iunie? Setup-ul de gaming pentru copii – top periferice eMAG 2026 pentru experiențe wow: tastaturi, căști și mouse-uri RGB adevarul.ro

Cântăreață de muzică populară, protejată de instanță după ce ar fi fost lovită de soț: „Copilul tremura de groază” Vedete românești

Ce cred bărbații că este romantic, dar de fapt nu este. „Doamne, vă rog, nu faceți niciodată asta” Fapt divers

Dincolo de mituri și dacopatie. Cine au fost dacii reali: Arheologul Cătălin Borangic demontează clișeele din mentalul colectiv adevarul.ro

„Medicamentul” din farfurie gătit în numai 40 de minute și cu un gust incredibil. Secretele „bucătăriei săracului” adevarul.ro

Parteneri

Rapid, pe mâna șefului de la Pro TV! Dan Șucu i-a dat drepturi totale www.fanatik.ro

Lovitură pentru motorul Europei. Ţara, cândva un magnet pentru angajați, a pierdut 341.000 de locuri de muncă observatornews.ro

Iuliana Beregoi și Andreea Bostănică s-au luat la bătaie într-un restaurant și s-a ajuns la poliție: „Caută circ, caută hype” www.antena3.ro

Angajații Metrorex, chinuiți de oprirea lifturilor din Palatul CFR. Unii dintre ei fac ture pe scări de la etajul 4 la 9, zi de zi: „Avem colegi mai în vârstă care și-au prelungit concediile medicale” www.gandul.ro

Scena sfâșietoare cu soția polițistului din Piatra Neamț, ucis de propriul fiu. S-a așezat pe jos, la căpătâiul lui, împietrită de durere www.wowbiz.ro

AVERTISMENT de la ANM! Vine codul GALBEN în România... Vezi mai mult www.kanald.ro

(P) Fibre și bacterii bune: care este diferența și cum le alegi corect pentru tranzitul intestinal www.stirilekanald.ro

Cu cine s-a iubit Sorana Cîrstea înainte de Ţiriac. Relaţie secretă cu un bărbat celebru, s-a terminat urât! as.ro

Pentru prima dată în istoria sa, ANRE a retras licența unui furnizor de energie. Ce nereguli au fost descoperite playtech.ro

Adrian Mititelu a dat vestea pe care o așteptau suporterii lui FCU Craiova! Ce se întâmplă cu echipa din noul sezon www.fanatik.ro

Scandal monstruos! Andreea Bostănică și Iuliana Beregoi s-au bătut într-un restaurant, în fața tuturor. A fost nevoie de intervenția poliției și ambulanței www.cancan.ro

Incredibil, ce transformare! Cum arată astăzi Marie Jeanne Ion, jurnalista răpită în Irak în 2005. A trecut atunci prin momente cumplite, dar acum totul pare pentru ea doar un vis urât. Cu ce se ocupă în prezent www.viva.ro

Ce a spus, cu ultimele puteri, polițistul ucis de propriul fiu, la Piatra Neamț. Soția lui, mama tânărului agresor, a fost de față în momentul atacului. Motivele crimei au ieșit acum la iveală www.unica.ro

Lucruri mai puțin știute despre Alexandra Căpitănescu. A scris istorie pentru România la Eurovision și... playtech.ro

Neymar Jr. n-a participat la primele antrenamente ale Braziliei în SUA adevarul.ro

Quentin Tarantino desființează Hollywood-ul: „O fabrică de cârnați fără gust”. Regizorul spune că preferă să citească o carte decât să vadă filme noi adevarul.ro

Prințesa desfrânată, cu talie de viespe, scandaloasă, imposibil de ignorat. Nu mânca decât bărbați pe pâine și a șocat aristocrația vremurilor okmagazine.ro

Harry și Meghan nu-și dezamăgesc fanii. A apărut noua fotografie de familie cu sărbătorita zilei, Lilibet okmagazine.ro

#Curiozităţile şi culisele istoriei

Un triunghi amoros: Caragiale, Eminescu şi Veronica Micle historia.ro

#Istorie Medievală Universală

Rămășițele reginei Elisenda, una dintre cele mai puternice conducătoare din Europa medievală, descoperite la Barcelona historia.ro

1 mere supermarket cu substanta cancerigena jpg jpeg

Produse din Turcia, trecute drept românești în supermarketuri. Anchetă amplă în Ilfov Național

Licuricii, aliații nevăzuți ai grădinii: cum îi atragi pentru seri de poveste și plante mai sănătoase Fapt divers

VideoScene neobișnuite pe o stradă din București. Un pacient a coborât din ambulanță la semafor, iar ce a urmat i-a lăsat fără cuvinte pe șoferi Național

Alimentul banal care reduce semnificativ riscul de Alzheimer Sănătate

Haos într-o parcare din Ilfov. O șoferiță ar fi pierdut controlul și a distrus 11 autoturisme Național

Cum a reușit o tânără care se lupta cu infertilitatea să rămână însărcinată după o operație pe creier: „o tumoare foarte mică, dar cu un impact major” Sănătate

Tragedie fără margini la Constanța. Un copil de 9 ani și-a pierdut viața în timp ce se juca în curtea unui imobil Național

Cea mai mare grevă din istoria ANAF. Mii de angajați opresc activitatea fiscală joi, pe 4 iunie Național

Cum arată biserica de 20 de milioane de euro a lui Becali. Lăcașul sfânt e pictat în aur, iar clopotele au fost aduse din Rusia. Oricine poate intra să o vadă actualitate.net

VIDEO | Andreea Bostănică, în ambulanță după bătaia cu Ana Beregoi. Sora Iulianei Beregoi, plină de sânge pe la ochi: „M-a bătut cu pumnii în cap / Îmi e frică de tine” actualitate.net