Busuiocul te scapă rapid de răceli
Supranumit şi planta sfântă, busuiocul este nelipsit din bucătăria oricărei gospodine. Însă, pe lângă aroma unică şi gustul deosebit pe care le conferă diverselor preparate, acest condiment este o sursă vitală de vitamine şi minerale, fiind folosit pentru tratarea diverselor boli.
"Regele mirodeniilor” are efecte de necontestat în medicina naturistă. Tratează afecţiuni ale stomacului şi intestinelor, accelerează digestia, diminuează crampele, stimulează pofta de mâncare, dar ne este de ajutor şi ca remediu antispasmodic şi ca tonifiant al sistemului nervos. Jumătate de cană de busuioc proaspăt tocat conţine 98% din doza zilnică recomandată de vitamina K, precum şi mangan, cupru, vitamina A şi vitamina C. Busuiocul este bogat în calciu, fier, magneziu şi acizi graşi omega 3. Iată doar câteva din beneficiile pe care busuiocul le aduce sănătăţii.
Reduce inflamaţiile. Proprietăţile sale antiinflamatorii ajută corpul să lupte împotriva infecţiilor şi repară ţesuturile. Busuiocul este folosit chiar şi la tratarea artritei reumatoide, dar şi la tratarea cancerului şi a bolilor cardiovasculare.
Tratează răceala şi durerile în gât. Ca să scăpaţi mai repede şi în mod natural de neplăcerile răcelilor, iată ce trebuie să faceţi: combinaţi o lingură de frunze uscate de busuioc cu 2 căni de apă clocotită şi inhalaţi aburul timp de 5-10 minute.
Îmbunătăţeşte digestia. Busuiocul are şi efect de calmare, fiind folosit pentru îmbunătăţirea digestiei şi pentru tratarea indigestiei. Consumul infuziei de busuioc ajută, de asemenea, la tratarea crampelor abdominale.
Vindecă acneea. Această plantă poate fi folosită inclusiv pentru tratarea acneei. Se fierb o cană cu apa şi câteva frunze de busuioc timp de 10 minute, apoi se lasă la răcit. Se aplică lichidul pe zonele afectate.
Protejează organismul. Busuiocul protejează sănătatea vaselor sanguine şi ale arterelor. Consumul zilnic de busuioc ajută la prevenirea atacului de cord şi previne ateroscleroza. Ne ajută la menţinerea sub control a tensiunii arteriale, lucru important odată cu înaintarea în vârstă.
Întăreşte sistemul imunitar. Busuiocul ne ajută şi la întărirea sistemului imunitar. Nutrienţii conţinuţi de planta de busuioc reglează funcţiile endocrine, tonifică organismul şi echilibrează starea psihică şi emoţională.
