Cât slăbești cu adevărat dacă nu mai mănânci deloc pâine
Ultima actualizare:
Foto: Arhiva personală
Mulți ocolesc pâinea când sunt la dietă de slăbit. Cu toate acestea, este unul din alimentele de bază, fiind indispensabilă în alimentaţia zilnică, datorită proprietăţilor nutritive cât și conţinutului în substanţe care dau energie.
Cu siguranță ai auzit că, dacă elimini pâinea din alimentație, vei slăbi. Dar este acest lucru adevărat? Pâinea conține nutrienți precum vitamina B și fier însă, consumată în cantități mari, îți aduce o mulțime de calorii și chiar kilograme în plus.
Continuarea pe clicksanatate.ro.
