Ce să nu mănânci când ai colesterolul crescut

8 martie 2016
image
Evit─â pe c├ót posibil produsele de fast-food dac─â ai problemele cu colesterolul ÔÇ×r─âuÔÇť. www.clicksanatate.ro

Pe l├óng─â stilul de via┼ú─â sedentar, fumatul ┼či stresul, unele alimente pot duce la cre┼čterea nivelului de colesterol ÔÇ×r─âuÔÇť. Descoper─â ├«n r├óndurile de mai jos care sunt alimentele pe care trebuie s─â le evi┼úi dac─â ai probleme cu colesterolul!

Puiul pr─âjit sau ╚Öni╚Ťelul de pui

Un cioc─ânel de pui pr─âjit con╚Ťine mai mult colesterol dec├ót un hamburger sau o por╚Ťie de ├«nghe╚Ťat─â, deci evit─â aceste bombe de colesterol. De╚Öi carnea de pui este considerat─â ca fiind una dintre tipurile de carne foarte slabe, c├ónd vine vorba de ╚Öni╚Ťel de pui sau cioc─ânele pr─âjite, lucrurile se schimb─â la polul opus.

Spune nu ficatului!!

Ficatul de vit─â con╚Ťine 330 mg de colesterol, ceea ce ├«nseamn─â mai mult dec├ót doza zilnic─â recomandat─â, care este de 300 de mg. Iar dac─â ai colesterolul mare oricum, ar trebui s─â evi╚Ťi ficatul, mai ales cel de vit─â.

Renun╚Ť─â la chipsuri sau alte ron╚Ť─âieli

Toate gust─ârile care se iau de obicei ├«ntre mese ╚Öi sunt compuse din covrigei, chipsuri sau alte asemenea, con╚Ťin mult colesterol, aditivi periculo╚Öi ╚Öi dau dependen╚Ť─â. A╚Öa c─â ai un motiv ├«n plus pentru a renun╚Ťa la ele, colesterol mare.

Afl─â pe clicksanatate.ro ce alte alimente nu trebuie s─â consumi c├ónd ai colesterolul m─ârit 

survivor2 png
carla s dreams bobonete 2 PNG
iumor jpg
foto mare profimedia 0691691838 copy jpg
cub tania budi png
alexandra stan sexy png
image
adevarul.ro
image
adevarul.ro
protest cannes 2022 FOTO EPA EFE (4) jpg
Miron Mitrea FOTO Eduard Enea
cehia carantina jpeg
calendar ortodox 2021 23 mai sf mihail marturisitorul png
1 mare foto epa efe 57690578 jpg
6 traian basescu prima iubita jpg jpeg