Ce se întâmplă dacă mănânci DOAR banane la micul dejun! Sigur nu știai asta
Dacă eşti în căutarea unei diete-fulger care să te scape de câteva kilograme în plus rapid, află cum se ține dieta cu banane, deja celebră în Japonia.
Popularitatea ei vine din faptul că este foarte ușor de ținut, este rapidă și eficientă. Cântăreața japoneză Kumiko Mori a contribuit și ea la succesul dietei, după ce a declarat că a slăbit cu ajutorul ei aproape 10 kilograme.
Pare greu de crezut că reușești să slăbești rapid mâncand aproape orice. Se presupune că atuul dietei ar fi fibrele din banane, care dau o senzaţie de saţietate de mai lungă durată şi trec nedigerate prin sistemul digestiv. Totuşi, bananele conţin doar 4% fibre, mai puţin decât perele sau căpşunele, şi sunt mai bogate în calorii decât multe alte fructe.
Pe de altă parte, nu este o dietă periculoasă, astfel că vei știi dacă funcționează și în cazul tău doar dacă o încerci.
Află pe Clickpentrufemei.ro cum se ține această dietă!
Cura de slăbire cu merdenele. A fost inventată de nutriționistul Mihaela Bilic
