scroll left
Ultima Oră!TrendingActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
Meniu
scroll left
Război Ucraina-RusiaInternaționalFapt diversTehnologieNaționalSănătateCoronavirusSport
scroll right

Ce trebuie să ştii despre alergatul pe caniculă

Ultima actualizare:
Google Adaugă-ne ca sursă preferată în Google Google Discover Urmărește-ne pe Discover

Joggingul este bun pentru sănătate. Însă ai mare grijă pe căldurile acestea! Medicii citaţi de foxnews.com recomandă ca, înainte de a ieşi din casă, să te dai cu cremă cu factor de protecţie pe zonele expuse.

Apoi, foarte importantă este ora. E bine să ieşi la alergat dimineaţa foarte devreme, când temperaturile sunt acceptabile şi nici nu e trafic care să polueze aerul pe care îl respiri.

Pentru că, cei care aleargă în marile oraşe, cu grad ridicat de poluare, mai mult rău îşi fac. Alege, mai degrabă, parcurile şi zonele înverzite

Ghid de cumpărături

image png
FotoBianca Drăgușanu s-a operat din nou. Vedeta a apărut cu capul bandajat: „Am făcut-o și pe asta!” Vedete
image png
FotoIon Țiriac Jr., reacție fără precedent după ce Simona Halep s-a afișat cu iubitul afacerist la Wimbledon: „Ai reușit!” Vedete românești
image
#Analize Adevărul
Românii pun sub semnul întrebării fiecare cheltuială. Ce riscă economia dacă acest fenomen continuă adevarul.ro
image
Cireșele se strică în pomi. Pomicultorii, disperați, se gândesc să renunțe la livezi: „Vindem sub costul de producție” adevarul.ro

Parteneri

image
Leo Messi, certat de unul dintre cei mai mari fotbaliști ai României: „Aleargă mai puțin decât Dobrin, dar arbitrii îl ajută” www.fanatik.ro
image
La ce vârstă ar trebui lăsați copiii singuri afară. Recomandările specialiștilor observatornews.ro
image
O tânără a decis să-și vândă la second-hand toate hainele și a adunat suficienți bani pentru o vacanță de câteva luni în jurul lumii www.antena3.ro
image
Sorin Grindeanu, atac virulent la adresa PNL-Bolojan: „Brătienii second-hand s-au trezit brusc în conștiință și luptă cu PSD” www.gandul.ro
image
„Nu vreau să-i mai pronunț numele”. Cristina Pucean, mesaj cu subînțeles pentru Bogdan de la Ploiești: „Să-i dea Dumnezeu după suflet” www.wowbiz.ro
image
Constantin, un român stabilit în Italia, și-a pierdut viața după ce s-a izbit cu mașina de un autobuz. Bărbatul trăia alături de cei cinci frați ai săi www.kanald.ro
image
Probleme cu stomacul? Digestia dificilă... www.stirilekanald.ro
image
Fiul lui Ion Ţiriac a văzut-o pe Simona Halep, alături de noul iubit, în loja regală şi nu s-a abţinut. Reacţia care spune totul as.ro
image
Poți ține bicicleta pe casa scării? Ce spune legea și când poți fi obligat să o muți playtech.ro
image
Isabel Haugseng, printre cele mai influente personalități din online. Iubita lui Erling Haaland a bifat un mare succes în Cupa Mondială www.fanatik.ro
image
Alexandru Nițu a fost dat dispărut pe 28 iunie 2026. IREAL unde a fost găsit după două săptămâni www.cancan.ro
image
Gafa uriașă a lui Emmanuel Macron, la summit-ul NATO de la Ankara. S-a apropiat ușor de Prima Doamnă a Turciei, iar ce-a urmat e subiectul care face înconjurul presei www.viva.ro
image
Fenomenal! Mirabela Grădinaru a pus în umbră cele mai influente femei ale planetei la Ankara! A creat o adevărată frenezie pe internet cu o apariția sa. Detaliul care a stârnit admirația tuturor! www.unica.ro
image
Cum funcționează Chat Control și de ce va alimenta un val masiv de... playtech.ro
image
Nouă strategie a Ucrainei: acord pentru producția de rachete Patriot, relații resetate cu Polonia și Ungaria și un scut antirachetă european adevarul.ro
image
Radu Miruță cere măsuri după drona explodată în Portul Constanța: „În trei luni să aibă o soluţie de securitate” adevarul.ro
image
Angela Similea a împlinit 80 de ani. Cum arată marea doamnă a muzicii românești la această vârstă venerabilă okmagazine.ro
image
Bucurie imensă la Palat! Surpriză nebănuită, Prințesa este din nou însărcinată, iar Regina însăși a făcut anunțul okmagazine.ro
image
#Curiozităţile şi culisele istoriei
Cum a ajuns masturbarea să fie considerată o boală mortală în perioada victoriană și care era tratamentul historia.ro
image
#Călătorii în istorie
Teleki, castelul bântuit de pe malul Mureșului historia.ro
e8ce764e 2cbd 4aa7 bba2 399888c8bb58 acjmw0960h1280 webp
Ce se întâmplă pe șoselele din Suceava? Trei accidente, trei morți în acest sfârșit de săptămână Național
image png
Cireșele ajung să putrezească în pomi, iar pomicultorii se gândesc să renunțe la livezi: „Vindem sub costul de producție” Fapt divers
image png
Imagini cumplite cu momentul în care pilotul român Adrian Rus-Sinner și-a pierdut viața. Detaliul surprins înainte de tragedie Național
image png
Cum poți curăța cada fără efort. Metoda care te scapă de aplecat și de statul în genunchi Fapt divers
printul harry yoga capre profimedia (2) jpg
#Casa Regală a Marii Britanii
FotoPrințul Harry a făcut yoga cu caprele! Ducele de Sussex a participat la un eveniment caritabil Internațional
image png
A pornit de la o idee neobișnuită și a obținut 2,3 milioane de euro din fonduri europene, la doar 26 de ani. Afacerea unui tânăr antreprenor Actualitate
image png
Porția de hamsii care a surprins o turistă în Eforie Nord. Ce a găsit în farfurie: „Se pare că asta-i mâncare de lux” Actualitate
image png
Ce a scris Ann Widdecombe în ultimele minute de viață. Mesajele fostei deputate au fost făcute publice Internațional
image
Algoritmul Singurătății: Cum ne pierdem copiii în „Codul Secret” al Rețelelor Sociale. Un experiment înfiorător realizat de George Buhnici: „Mă doare stomacul în momentul ăsta / Soluțiile promovate de această manosferă sunt otravă” actualitate.net
image
Întârzieri în lanț pe ruta București — Brașov și retur, pe 12 iulie. Un tren a depășit trei ore întârziere actualitate.net