scroll left
Ultima Oră!TrendingActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
Meniu
scroll left
Război Ucraina-RusiaInternaționalFapt diversTehnologieNaționalSănătateCoronavirusSport
scroll right

Ce trebuie să ştii despre alergatul pe caniculă

Ultima actualizare:
Google Adaugă-ne ca sursă preferată în Google Google Discover Urmărește-ne pe Discover

Joggingul este bun pentru sănătate. Însă ai mare grijă pe căldurile acestea! Medicii citaţi de foxnews.com recomandă ca, înainte de a ieşi din casă, să te dai cu cremă cu factor de protecţie pe zonele expuse.

Apoi, foarte importantă este ora. E bine să ieşi la alergat dimineaţa foarte devreme, când temperaturile sunt acceptabile şi nici nu e trafic care să polueze aerul pe care îl respiri.

Pentru că, cei care aleargă în marile oraşe, cu grad ridicat de poluare, mai mult rău îşi fac. Alege, mai degrabă, parcurile şi zonele înverzite

Ghid de cumpărături

Gabriela Prisăcariu, soția lui Dani Oțil, a descoperit un truc benefic pentru frumusețe
#Exclusiv Click!
Ce fac Gabriela și Dani Oțil cu vila din Corbeanca după ce s-au mutat la apartament: „Îmi place viața aici! O să o vindem” Interviurile Click!
Metrorex sindicat concurs club feroviar jpg
Cozi uriașe la Piața Unirii pentru angajări la Metrorex cu salarii de la 6.500 de lei pe lună. Zvonul care a adunat sute de persoane Național
image
Cele mai spectaculoase zece șosele din Carpați. Cum au fost construite și ce locuri de vis traversează adevarul.ro
image
Bătălii electorale pe toate fronturile. Târg luat cu asalt de Călin Georgescu. „Să nu pierdem copilu’, cu ochii la Călin al nostru!”| REPORTAJ adevarul.ro

Parteneri

image
Un parior a pus 100 de dolari pe egal la toate cele 40 de meciuri jucate la Cupa Mondială. Ce profit surprinzător are www.fanatik.ro
image
Imagini cu bucata din tunel prăbuşită la metrou, la Magistrala 4. Circulaţia a fost oprită observatornews.ro
image
Cazul ciudat al puilor de girafă înalți de 2 metri care au dispărut fără urmă dintr-un zoo. Au fost găsiți după aproape un an www.antena3.ro
image
A expirat ultimatumul dat celor cinci lideri PNL pentru a-și depune demisiile. Ce se va întâmpla cu ei www.gandul.ro
image
Afecțiunea de care suferă Cheloo. Rapperul a dezvăluit chiar el ce problemă are www.wowbiz.ro
image
În timp ce mașina se prăbușea în râpa din Transfăgărășan, șoferița era... Vezi mai mult www.kanald.ro
image
Sorin Grindeanu premier, în locul lui Veștea www.stirilekanald.ro
image
A fost înşelată de soţul milionar cu cea mai bună prietenă a ei, iar acum a luat o decizie radicală! as.ro
image
Mai mulţi turişti din Grecia au ajuns la spital după ce au fost muşcaţi de peștele-iepure. Cum arată şi la ce să fii atent playtech.ro
image
Florin Prunea s-a întâlnit cu Dan Petrescu la Mamaia. A urmat un dialog incredibil: ”Tu ești sănătos la cap?” / ”Ce vrei să fac?” www.fanatik.ro
image
Ce face acum mama gemenilor căzuți de la etaj din Ploiești. Au trecut cinci ani de la tragedie www.cancan.ro
image
NUMELE rostit de Mihaela Rădulescu la fix 11 luni de la moartea lui Felix e acum pe buzele tuturor! Dezvăluirea făcută de vedetă în urmă cu câteva minute i-a încremenit pe toți! Nu mai e niciun dubiu, totul a ieșit chiar ASTĂZI la suprafață www.viva.ro
image
Detalii neștiute din trecutul Oliviei Diana Morar, nominalizată pentru funcția de vicepremier în Guvernul Veștea. Ce legătură are cu Nicușor Dan și ce s-a aflat acum despre averea ei impresionantă www.unica.ro
image
Permisul de conducere dispare așa cum îl știm. Bruxellesul pregătește documentul digital pe telefon playtech.ro
image
Fostul ministru spaniol al Transporturilor, condamnat la 24 de ani de închisoare. Presiunea crește asupra premierului Pedro Sánchez adevarul.ro
image
12 srilankezi vindeau droguri la petreceri și evenimente din Capitală. Percheziții DIICOT în București, Ilfov și Dâmbovița adevarul.ro
image
Juan Carlos al Spaniei, regele cu 5.000 de amante! Cel mai mult era atras de blondele voluptuoase okmagazine.ro
image
Regele obsedat de amante și curiozitatea sa bizară pentru femeile care-i treceau prin pat. Și-a pierdut tronul pentru o curtezană de lux okmagazine.ro
image
#Egiptul Antic
Descoperirea care redefinește originile arhitecturii piramidale egiptene historia.ro
image
#Preistorie
Noi indicii despre evoluția umană, descoperite în urma analizei genomurilor din Oceania historia.ro
image png
Lista celor mai fericite orașe din lume publicată în 2026. Oamenii trăiesc cel mai bine aici Fapt divers
politia rutiera jpg
Ce să nu spui niciodată când ești oprit în trafic. Mulți conducători auto răspund instinctiv la această întrebare a polițistului. De ce poate fi o greșeală Național
Camioane autostrada - pixabay jpg
Schimbare majoră pentru transportatori de la 1 iulie 2026. Dispozitivul care devine obligatoriu pentru mii de șoferi care circulă în Europa Național
PLANTA IFLSCIENCE jpg
Nici plantă, nici ciupercă, cu totul altceva. Avea 8 metri și este una dintre cele mai mari enigme ale lumii preistorice Fapt divers
DJI 20260306121510 0222 D jpg
Au fost găsiți toți cei cinci marinari dispăruți în Portul Midia, în martie. Anunțul oficial Național
politie bulgaria shutter1 jpeg
Schimbarea la care trebuie să fie atenți șoferii atunci când merg în Bulgaria. Riscă să primească amenzi dacă omit acest detaliu Internațional
canicula marea britanie jpg
Temperaturi istorice, umiditate extremă și valuri de țânțari în Regatul Unit. „Va fi sufocant” Internațional
electricitate jpg
Mai multe familii din Dolj au rămas fără electricitate și au primit amenzi uriașe în urma unei înșelătorii. Ce sumă au plătit pentru a avea curent în casă Fapt divers
image
Cine este Răzvan, fostul SPP-ist care moștenește vila de 3 milioane de euro a lui Ion Iliescu din Primăverii actualitate.net
image
Micii românești, printre delicatesele pregătite de chefi cu stele Michelin la festivalul Meat & Fire din Barcelona actualitate.net