Cea mai bună metodă prin care scapi de "colaceii" de la burtă
Ultima actualizare:
www.clicksanatate.ro
Când vine vorba de un abdomen plat, lipsit de grăsime, ştim cu toţii că nu este suficient să ţii o dietă, să te înfometezi sau să faci uz de toate aparatele din sala de fitness.
Așa-numiții "colăcei" de pe abdomen sunt, de cele mai multe ori, rezultatul unui regim alimentar nesănătos și al lipsei exercițiilor fizice.
Colaceii sunt greu de "dat jos", motiv pentru care foarte multe dintre femei tind să cadă în extremă: țîn diete drastice, doar-doar scapă de ei. Secretul pentru a-i transformă rapid în "pătrățele" îl reprezintă, însă, un regim echilibrat și exerciții fizice scurte, dar intense.
Continuarea pe clicksanatate.ro.
