Cele mai bune alimente antiinflamatoare

24 februarie 2016 18:05

Ultima actualizare: 7 martie 2022 3:39

Unul dintre cele mai puternice antiinflamatoare din dietă este uleiul de măsline, el fiind bogat în polifenoli.www.clicksanatate.ro

Unul dintre cele mai puternice antiinflamatoare din dietă este uleiul de măsline, el fiind bogat în polifenoli.www.clicksanatate.ro

Ştiai că există alimente şi soluții naturale care au puterea de a reduce infamaţiile din corp? De aceea, este bine să le incluzi cât mai des în alimentaţie. Iată despre ce produse este vorba!

Uleiul de măsline

Unul dintre cele mai puternice antiinflamatoare din dietă este uleiul de măsline, el fiind bogat în polifenoli. Optează pentru cel extravirgin. Mai mult de 70% din grăsimile mononesaturate pe care le conţine provin din acidul oleic, un compus care previne apariţia bolilor cardiovasculare, pentru că reduce colesterolul LDL.

Ceapa şi usturoiul

Dau un gust deosebit mâncării, dar au şi puternice proprietăţi antiinflamatoare. Este vorba despre ceapă şi usturoi. Acestea au şi proprietăţi antibiotice.

Descoperă pe clicksanatate.ro și alte alimente care scad inflamațiile din organism

Puteţi urmări ştirile Click! pe

Impozit - calcule - facturi - FOTO Shutterstock

Puțini cunosc legea! Ce decizie s-a luat în cazul celor care dețin 2 mașini și 2 apartamente

artista care a trait cu amanta sotului png

Cântăreața din România care a trăit sub același acoperiș atât cu soțul, cât și cum amanta acestuia: „Era mare fustangiu...”

image png

Marian Nistor și soția lui, Dorina Paraschiv Nistor, s-au mutat la țară. Cât de mult li s-a schimbat viața

Vedete românești

image png

Fiica Mihaelei și a lui Cristi Borcea și-a șocat părinții! A luat o decizie importantă cu privire la viața ei

Vedete românești

Parteneri

Mesajul astrelor pentru zodii, duminică, 28 aprilie 2024. Gemenii trebuie să fie sinceri

www.fanatik.ro

Apartamentele pe care le putem cumpăra şi cu 15% reducere. Cum a reuşit Cătălina să obţină locuinţa visurilor ei: "Plus foarte multe facilităţi"

observatornews.ro

Emil Grădinescu nu a iertat-o pe CSA Steaua, chiar la meciul care a făcut-o pe FCSB campioana Ligii 1

iamsport.ro

Câți bani primește FCSB după ce a devenit campiona României! Suma uriașă pe care o poate încasa din competițiile europene

as.ro

E din ce în ce mai rău! Planurile pentru ÎNMORMÂNTARE, GRĂBITE, anunţul care dă fiori. Familia Regală e la pământ

playtech.ro

Când expiră, de fapt, cardurile sociale. Până la ce dată sunt valabile și ce să faci ca să nu rămâi fără bani

www.fanatik.ro

BREAKING! Anunț de la Buckingham despre starea de sănătate a Regelui Charles. Comunicat oficial emis după ce s-au pregătit de înmormântare

www.cancan.ro

Mădălina Ghenea, așa cum n-a mai fost surprinsă NICIODATĂ! Imaginile care taie respirația

www.playsport.ro

VIDEO. Gesturile rușinoase ale lui CTP, ziua-n amiaza mare. Exigentul gazetar a crezut că nu este văzut de nimeni în timp ce făcea asta

sportpesurse.ro

Tradiții și superstiții de Florii. Ce nu trebuie să faci sub nicio formă pe 28 aprilie

www.antena3.ro

Minciuna de la Lidl a ieșit la suprafață. Produsul care ar trebui să fie grecesc, este fabricat în România

www.bugetul.ro

Furnici jpg

Cum scăpăm definitiv de furnici cu doar trei ingrediente ieftine și eficiente pe care le avem la îndemână

Jobul plătit cu peste 2.000 de euro în România, dar nepopular printre tineri. „Ai și pauze de țigară și cafea, dar nu abuza”

Este considerată o delicatesă, însă te poate ucide. Cea mai periculoasă brânză din lume se fabrică în Europa

Meghan Markle băga în sperieți angajații de la palat, care tremurau în prezența ei

Probabil cea mai veselă regină a lumii! Maxima a Țărilor de Jos, toată un zâmbet, în ținută spectaculoasă

#Curiozităţile şi culisele istoriei

Vedete care şi-au dat în petec pe scenă. Scene controversate şi nuditate, sub ochii spectatorilor

#Curiozităţile şi culisele istoriei

Ce au în comun Marilyn Monroe, Yoko Ono şi prinţesa Diana. Poveşti de dragoste care au surprins lumea

index webp

După Slănic, se întâmplă la Cluj: o stradă a luat-o la vale

Cristian Popescu Piedone afișând tricoul cu mesajul „Și eu sunt interlop” png

CTP dă de pământ cu Piedone, iar internetul râde în hohote: „Se taie scurt discuția și se trece la alte subiecte”

image png

Planta care este la fel de puternică ca antibioticul. Tratează numeroase afecțiuni, curăță intestinele de paraziți, iar gospodinele o folosesc în mâncare

Interviu angajare job shutterstock 161909402 jpg

Jobul cu salariu de 2000 de euro pe lună, care nu prea are mare succes la tinerii din România: „Ai și pauze de țigară și cafea”

Mici pe gratar FOTO Shutterstock jpg

Informația pe care trebuie să o știe oricine! Unde poți să faci grătar de 1 Mai fără să iei amendă

earthworm 686592 1280 jpg

Ideea de afacere cu succes garantat! El este românul care transformă râmele în bani

belgium 6497401 1280 jpg

De ce este tot mai dificil ca românii să-și găsească chirie în Belgia: „Dacă vii cu un astfel de nume, ești refuzat din start"

pestera Farcu jpg

Peștera cu cristale, minunea din România care este unică în lume. Ce li se întâmplă turiștilor care vin în acest loc

Andreea Marin, apariție ravisantă la Gala «Nu există nu se poate». A slăbit atât de mult încât zici că are 20 de ani, iar rochia cu crăpătură i-a venit perfect: „Ar trebui să îmi țin mai în frâu inima”

actualitate.net

Alexandru Ciucu, gest de milioane față de Alina Sorescu, la trei zile după ce a fost filmat cu noua iubită. Ce cadou i-a luat, în semn de împăcare: „Aduc mereu bucurie ...”

actualitate.net