Cele mai bune băuturi pentru slăbit. Află ce trebuie să consumi dacă vrei să scapi rapid de kilogramele în plus!
Kilogramele în plus sunt un factor de risc în apariţia diabetului, a obezităţii şi a bolilor de inimă. Dacă vrei să slăbeşti fără să te înfometezi, consumă aceste băuturi extrem de hrănitoare şi delicioase.
Alimentele bogate în proteine întăresc musculatura şi te ajută să-ţi menţii buna funcţionare a sistemului digestiv. Dacă ai o alimentaţie echilibrată şi consumi unul sau mai multe dintre aceste băuturi ca gustări sau în locul cinei sau a micului dejun, procesul de ardere a grăsimilor este accelerat. Astfel, vei slăbi văzând cu ochii.
Băutură pe bază de grepfrut şi portocală
Ingrediente necesare:
1 mango curăţat1 portocală curăţată1 grepfrut curăţat1/4 cană cu migdale pisate1 pahar cu apă
Ingredientele se amestecă în blender.
Băutură pe bază de pară şi banană
Ingrediente necesare:
1 banană1 pară1 cană cu fructe de pădure170 de grame de iaurt grecesc fără grăsimiun vârf de cuţit de scorţişoară2 linguri de seminţe de in măcinate
Fructele se curăţă, după care se amestecă bine cu restul ingredientelor într-un blender. Vei obţine o băutură cremoasă.
Află pe clickpentrufemei.ro ce alte băuturi te ajută să slăbeşti rapid.
