Cu ce să înlocuiești carnea ca să slăbești

Ultima actualizare:

    Această schimbare te scapă de 3 kilograme.www.clicksanatate.ro
Această schimbare te scapă de 3 kilograme.www.clicksanatate.ro

În cazul în care vrei să faci o schimbare în alimentația ta, care să te ajute să pierzi și câteva kilograme bune, atunci vezi ce alternativă sănătoasă ai pentru a înlocui consumul de carne.

Este cunoscută ideea conform căreia atunci când mănânci carne este bine să ai și o porție de legume alături pentru a ajuta organismul și totodată pentru a-i oferi energia necesară ca să digere proteina animală.

O alternativă bună și sănătoasă a cărnii este ciuperca.

Înlocuiește carnea cu ciuperci pentru un trup zvelt

În urma studiilor efectuate de către cercetatorii de la Scoala de Sanatate Publica Johns Hopkins Bloomberg din Baltimore, Maryland, pe un eșantion de 73 de adulți, femei în mare parte s-a descoprit că ciupercile sunt un înlocuitor excelent al cărnii, cu precizarea că dacă le consumăm în mod constant organismul nostru va fi mult mai puternic și mai sănătos.

Această schimbare te scapă de 3 kilograme

Practic acest studiu a avut ca și rezultat la persoanele studiate, 3 kilograme în minus. Unde mai pui și faptul că un anumit tip de ciuperci, mai exact cele champinion se pară că protejează femeile de apariția cancerului la sân.

Află cu ce alimente să înlocuiești carnea pe www.clicksanatate.ro

Gheața este secretul unui corp sănătos

Remedii naturiste pentru a scăpa de migrenă

Parteneri

image
www.fanatik.ro
image
observatornews.ro
image
iamsport.ro
image
www.antena3.ro
image
as.ro
image
playtech.ro
image
www.fanatik.ro
image
www.cancan.ro
image
www.playsport.ro
image
sportpesurse.ro
image
www.bugetul.ro
Regina Letizia și Regele Felipe Foto Profimedia (1) jpg
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
historia.ro
image
historia.ro
ochi albastri jpg
moneda jpeg
calatori tren cfr gara de nord frig foto shutterstock 2229976057 jpg
cumparaturi supermarket alimente  shopping (2) jpeg
junjun1 jpeg
michael jackson jpg
restaurant foto unsplash jpg
dulciuri jpg
image
actualitate.net
image
actualitate.net