scroll left
Ultima Oră!TrendingActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
Meniu
scroll left
Război Ucraina-RusiaInternaționalFapt diversTehnologieNaționalSănătateCoronavirusSport
scroll right

Cum arată noua piramidă alimentară și ce informații ne oferă

Ultima actualizare:
Google Adaugă-ne ca sursă preferată în Google Google Discover Urmărește-ne pe Discover

Grafic cu recomandări nutriţionale, piramida alimentară oferă informaţii despre cantităţi şi tipurile de alimente ce trebuie consumate zilnic pentru menţinerea sănătăţii şi pentru prevenirea unor afecţiuni.

Citeşte mai multe despre piramida alimentară în numărul 9 al revistei Click! Pentru femei!

Vechea piramidă alimentară

Afecţiunile cauzate de alimentaţia nesănătoasă erau în creştere în SUA, aşa că medicii specialişti au elaborat în anul 1992 un ghid de nutriţie, împărţit în patru straturi alimentare: 

​Deoarece unele informaţii din vechea piramidă alimentară erau interpretabile, în anul 2005 au fost introduse informaţii suplimentare şi a fost modificat numărul de porţii din unele categorii. 

Ghid de cumpărături

image png
Ce este house sittingul și cum poți sta gratuit în case de lux din întreaga lume Fapt divers
Mugurel Surupăceanu jpeg
Alertă în Târgu Jiu: soția unui om de afaceri cunoscut a fost găsită spânzurată în casă Național
image
Greșeala care l-a costat viața pe ofițerul rus. Fiul său i-ar fi postat, din neatenție, numărul de înmatriculare al mașinii pe rețelele de socializare adevarul.ro
image
Caz cutremurător în Cluj: lider religios arestat pentru agresiuni sexuale. Acuzat că a abuzat mai multe fete în cadrul unor adunări religioase adevarul.ro

Parteneri

image
Ea este echipa din SuperLiga campioană la primit bani publici! FCSB se află pe lista de 10 cluburi www.fanatik.ro
image
Cum îţi poţi verifica vechimea în muncă online. Vizita la ghişeu, obligatorie observatornews.ro
image
Kanye West și Bianca Censori șochează din nou, cu un videoclip muzical bizar în care soția artistului mulge vaca aproape dezbrăcată www.antena3.ro
image
Scandalos! PNL plăteşte 1.000 de euro statului pentru 20.000 de metri pătraţi, potrivit datelor oficiale RA-APPS. Ce sume plătesc alte partide www.gandul.ro
image
Imagini greu de privit de la înmormântarea lui Alexandru Neacșu! Medicul rezident găsit mort la Spitalul Floreasca a fost condus pe ultimul drum: „O mare durere” www.wowbiz.ro
image
Miracolul din avion. Un copil de un an a fost readus la viață de doi pasageri, după ce a suferit un stop respirator www.kanald.ro
image
(P) Fibre și bacterii bune: care este diferența și cum le alegi corect pentru tranzitul intestinal   www.stirilekanald.ro
image
Cristi Chivu și Adelina, nași de cununie în “Raiul milionarilor”. Afaceristul care i-a devenit fin antrenorului as.ro
image
De ce un avion care decolează cu întârziere poate ateriza la ora programată. Trucurile folosite de piloți, nu este vorba doar despre viteză playtech.ro
image
Pariul lui Pancu la Rapid. Vrea să relanseze cariera unui fost internațional care fusese trecut pe „lista neagră” www.fanatik.ro
image
Simona Halep și ,,Regele mezelurilor'', escapadă romantică la Mykonos. Fosta campioană și milionarul nu se mai ascund! Nu le stă rău deloc! www.cancan.ro
image
Incredibil, ce transformare! Cum arată astăzi Marie Jeanne Ion, jurnalista răpită în Irak în 2005. A trecut atunci prin momente cumplite, dar acum totul pare pentru ea doar un vis urât. Cu ce se ocupă în prezent www.viva.ro
image
„L-am văzut pe părinte că... M-au luat fiorii, era îmbrăcat în preot, ieșit de la slujbă. Erau lângă mine ciobanii, care sunt martori”. Un tânăr a povestit în detaliu ce a pățit când s-a întâlnit cu Cristian Pomohaci. „A zis: «Dacă dai ascultare îți iau apartament»” www.unica.ro
image
Permisul de conducere dispare așa cum îl știm. Bruxellesul pregătește documentul digital pe telefon playtech.ro
image
Captivi în propria iluzie. Cum au ajuns Vladimir Putin și Donald Trump să ducă bătălii pierdute cu realitatea adevarul.ro
image
Cupa Mondială 2026: boom economic de 30 de miliarde de dolari și lecțiile marilor evenimente globale adevarul.ro
image
Nu doar ”ducesa nimfomană”, ci și ”ducesa trădătoare”? Cum și-ar fi vândut prietena, pe regretata Prințesă Diana okmagazine.ro
image
Regele britanic care a avut o soție secretă și o viață intimă scandaloasă. Ca Prinț de Wales, s-a înconjurat de amante, era numit ”seducătorul compulsiv” okmagazine.ro
image
#Biografii
100 de ani de la moartea lui Antoni Gaudi: Lovit de un tramvai în timp ce mergea la biserică historia.ro
image
#Roma, măreţia şi declinul său
Secretele ingineriei romane: drumurile și podurile care au construit un imperiu historia.ro
image png
Petuniile tale nu mai înfloresc? Trucurile simple care le readuc la viață în doar câteva zile Fapt divers
Trei reţete de mâncăruri rapide pentru prânz jpeg
Cel mai bun moment pentru a lua cina dacă vrei să îți reduci colesterolul Sănătate
image png
Cum ar trebui să mănânci corect Oreo, potrivit unui expert în industria alimentară Fapt divers
cirese shutter1 jpeg
Cum păstrezi cireșele proaspete pentru mai mult timp. Experții vin cu trucuri simple Fapt divers
Politia, foto Shutterstock jpg
Cum a murit copilul de doi ani găsit fără viață în Galați. Ce au descoperit anchetatorii în apartament Național
Eugen Tomac FOTO Inquam Photos / Octav Ganea
Eugen Tomac a definitivat lista viitorilor miniștri. Cine va face parte din Guvern Național
combustibil masina istock jpg
Noi tarife pentru rovinietă de la 1 octombrie 2026. Cât va costa în funcție de norma de poluare a mașinii Național
colaj casa (44) jpg
Ce pedeapsă riscă bărbatul care a lovit o tânără pe Calea Victoriei. „Pur şi simplu, mi-a spart nasul" Național
image
Filmul care a cucerit Netflix și a ajuns neașteptat pe locul 1, urmărit de aproape 19 milioane de ori într-o singură săptămână actualitate.net
image
Georgiana și Andreea, româncele ucise în tragedia din Germania. Explozia ar fi fost provocată actualitate.net