Cum să păcălești foamea fără să te înfometezi

4 august 2015 16:35

Ultima actualizare: 7 martie 2022 7:09

Bea un pahar de apă plată sau de suc din citrice cu jumătate de oră înainte de fiecare masăclicksanatate.ro

Bea un pahar de apă plată sau de suc din citrice cu jumătate de oră înainte de fiecare masăclicksanatate.ro

Ai început o dietă, ai pierdut deja câteva kilograme, însă foamea nu îți dă pace? Iată câteva trucuri sănătoase care te pot ajuta să păcălești foamea, fără să te înfometezi!

Cum să păcălești foamea fără să te înfometezi - apă sau sucuri din fructe

Bea un pahar de apă plată (250 de ml) sau de suc din citrice proaspăt stoarse cu jumătate de oră înainte de fiecare masă, astfel vei mânca mai puțin. Nu doar că te vei hidrata, însă citricele sunt bogate în vitamina C, ceea ce îți va întări sistemul imunitar.

Un alt truc pentru a păcăli foamea este să bei dimineața, pe stomacul gol, un pahar mare de apă în care ai adugat câteva rondele de lămâie/lime sau o linguriță de oțet de mere. Această metodă are efect diuretic, intensifică arderile metabolice și te ajută să elimini toxinele din corp.

Află pe clicksanatate.ro și alte trucuri prin care poți să păcălești senzația de foame

Puteţi urmări ştirile Click! pe

cub horoscop 2 gif

Horoscop săptămâna 13-19 decembrie. Schimbări și lecții importante pentru toate zodiile. Pericole pentru Berbeci, oportunități pentru Fecioare, Vărsătorii au de luat decizii

Orhidee roz jpg

Ce trebuie să faci pentru ca orhideele tale să înflorească mai des. Ai nevoie de un aliment banal

De ce a murit Nicu Sârghea, toboșarul trupei Vunk, la doar 48 de ani

adevarul.ro

Aeronave misterioase zboară deasupra unui stat american de câteva săptămâni. Despre ce ar putea fi vorba

adevarul.ro

Parteneri

Revolut, lovitură totală pentru Banca Transilvania, ING, BRD, BCR, CEC Bank și Raiffeisen. Ar putea prelua milioane de clienți din România

www.fanatik.ro

Afacerea deschisă de Lăcrămioara şi fiul ei, Ciprian, cu 2 ani în urmă, are succes şi peste hotare. Preţul pe kg e în jur de 100 de lei

observatornews.ro

Cum a ratat Bill Gates o afacere de 5 miliarde de euro: milioane de oameni au fost implicați

iamsport.ro

Cum arată apartamentele de 40 de milioane de dolari ale lui Bashar al-Assad de la Moscova

www.antena3.ro

Lovitura primită de milionarul român de 33 de ani care construieşte un castel în ţara noastră! Ce se întâmplă cu una dintre afacerile sale

as.ro

Elena Udrea, prima reacție după ce a aflat că rămâne în închisoare: ”Dacă Justiție nu e, nimic nu e!”

playtech.ro

Ce este, de fapt, legea arendei. Ar putea intra în vigoare în 2025 și milioane de români se vor lovi de noile amendamente

www.fanatik.ro

Alexandru, un tânăr de 20 de ani din Vaslui, a făcut accident în locul în care a murit mama sa. I-ar fi văzut fantoma! 😲

www.cancan.ro

Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien

www.playsport.ro

Uitată și părăsită de apropiați, marea campioană a României își duce viața în anonimat. Din ce a ajuns să trăiască acum una dintre cele mai mari campioane ale României

sportpesurse.ro

Dispare încă o bancă mare din România. 35.000 de români ajung să fie clienții unei alte unități bancare autohtone în urma unei fuziuni deja anunțate

www.bugetul.ro

Regina Letizia și Regele Felipe Foto Profimedia (1) jpg

Combinația îndrăzneață de haine purtată de Regina Letizia! A îmbinat piese clasice cu elemente moderne

okmagazine.ro

Un apropiat al Prințesei vorbește despre Kate: ”Greul nu a trecut, nu și-a revenit la normal.. Doar se vede...”

okmagazine.ro

Cum s-au schimbat liniile de destin ale monarhiei britanice fix înainte de Crăciun. Elisabeta avea 10 ani

okmagazine.ro

#Monarhia în România

Povestea exilului portughez al regelui Carol al II-lea: Viața în vila „Mar y Sol” din Estoril

historia.ro

#Curiozităţile şi culisele istoriei

Jeni Acterian, iubiri mărturisite în „Jurnalul unei fete greu de mulţumit“

historia.ro

restaurant foto unsplash jpg

Cum au reacționat 2 italieni, după ce au văzut prețurile restaurantelor din România: „Nu ne venea să credem”

dulciuri jpg

Un român a dat lovitura cu afacerea lui! Ce le vinde străinilor: „S-au folosit de rudele din țară ca să le poată savura”

Blocuri Bucuresti FOTO Shutterstock jpg

Tot mai mulți români pleacă din București și se mută în acest oraș! Aici îți poți cumpăra un apartament cu doar 40.000 de euro

somn pexels jpg

Cum vor arăta oamenii în 2050. De ce este important un somn de 7 - 9 ore pe noapte

autostrada 5 jpg

Circulăm pe încă 16 kilometri de autostradă. Când va fi gata restul tronsonului

cristela georgescu instagram jpg

Cristela Georgescu, alergând prin zăpadă purtând un costum de baie: „Are efect sedativ”

oameni fericiti jpg

Românii sunt mai fericiți decât vecinii noștri! Cum stau lucrurile în Ungaria și Polonia

Orhidee roz jpg

Ce trebuie să faci pentru ca orhideele tale să înflorească mai des. Ai nevoie de un aliment banal

Prima soție a lui Călin Georgescu rupe tăcerea, după 20 de ani de la divorț. Daniela a avut o căsnicie de calvar. Candidatul la prezidențiale își bătea soția: „Devine periculos să spun ceva”

actualitate.net

Ana Maria Păcuraru a început să plângă în direct, la TV: „M-a sunat tatăl meu, proprietarul trustului Realitatea, și mi-a spus că a făcut pușcărie degeaba, că a stat închis degeaba în spatele gratiilor”

actualitate.net