Cura de slăbire care arde rapid grăsimea: dieta cu ardei iute

Ultima actualizare:

    Această cură de slăbire se bazează pe o supă de legume cu ardei iute.www.clicksanatate.ro
Această cură de slăbire se bazează pe o supă de legume cu ardei iute.www.clicksanatate.ro

Ardeiul iute conţine o substanţă care se numeşte capsaicină. Aceasta ajută considerabil la arderea grăsimilor. De aceea, nutriţioniştii recomandă dieta cu ardei iute celor care îşi doresc să scape de kilogramele nedorite.

Haideţi să vedem despre ce este vorba! Această cură de slăbire se bazează pe o supă de legume cu ardei iute. Două porţii din această supă asigură necesrul de vitamine pentru întreaga zi şi nici nu are multe calorii.

Cum se prepară supa

Iată cum se prepară supa: 1,5 l de apă se pun într-o oală, se toacă jumătate de ceapă, jumătate de varză, 2 morcovi, un ardei roşu capia, doi-trei ardei iuţi, un păstârnac şi o rădăcină de pătrunjel şi o roşie. Acestea se fierb 50 de minute. Se adaugă puţină sare şi piper. Şi asta e tot.

Dimineaţa

De asemenea, în această cură de slăbire este indicat să consumaţi dimineaşa o cană mare de ceai verde. Specialiştii spun că, atât ceaiul verde, cât şi muştarul grăbesc procesul arderii legumelor. Tot la micul dejun, mâncaţi iaurt degresat cu câteva linguri de ovăz şi de două ori pe săptămână puteţi să consumaţi şi câte un ou fiert.

Află pe clicksanatate.ro cum se ține dieta cu ardei iute și câte kilograme poți să slăbești

Parteneri

image
www.fanatik.ro
image
observatornews.ro
image
iamsport.ro
image
www.antena3.ro
image
as.ro
image
playtech.ro
image
www.fanatik.ro
image
www.cancan.ro
image
www.playsport.ro
image
sportpesurse.ro
image
www.bugetul.ro
Prințesa Caroline și Pierre Casiraghi cu soția Beatrice Borromeo, doliu în familia Casiraghi de la Monaco   Profimedia jpg
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
historia.ro
image
historia.ro
inchisoare medievala jpg
profesor jpg
daniel david ubb fb jpg
phone 292994 1280 jpg
Izvorul de la Manastirea Sf  Dionisie Exiguul si Sf  Efrem jpg
4 front poza mare jpg
cat 7032641 1280 jpg
natalia negru st  iosif dimitrie anghel jpg
image
actualitate.net
image
actualitate.net