De ce e bine să bei apă cu lămâie dimineaţa
Te provocăm să înlocuieşti cafeaua de dimineaţă cu un pahar mare de apă călduţă cu lămâie. Aceasta curăţă organismul de toxine, accelerează arderea grăsimilor, îmbunătăţeşte digestia şi vine cu un aport considerabil de vitamina C, întărind imunitatea. După doar două săptămâni, vei observa o îmbunătăţire a stării tale de sănătate, vei avea mai multă energie, pielea îţi va arăta mai curată şi mai luminoasă.
Stimulează detoxifierea organismului. Toată lumea a auzit că e bine să bei apă cu lămâie dimineaţa, pe stomacul gol, însă prea puţini pun în practică această recomandare. Consumată în perioadele de detoxifiere, apa cu lămâie curăţă sistemul digestiv de toxinele care s-au format peste noapte. E un diuretic natural care ajută corpul să se detoxifieze.E cel mai bun aliment alcalin. Un alt mare avantaj e că apa cu lămâie e cel mai bun alcalinizant dintre toate alimentele alcaline din lume. Iar într-un organism preponderent alcalin starea de boală nu poate, efectiv, exista, viruşii, bacteriile şi ciupercile nu se pot reproduce, nici măcar supravieţui. În ceea ce priveşte lămâia, deşi are un pH acid, ea are, la nivelul organismului, un puternic efect alcalinizant – datorită indicelui PRAL (potential renal acid load), care indică încărcătura potenţial acidă asupra rinichilor. Întăreşte imunitatea. Datorită conţinutului mare de vitamina C, lămâia previne apariţia răcelilor şi a infecţiilor. Mai vine cu un aport crescut de calciu, potasiu şi fibre pectinice care ajută la absorbţia nutrienţilor.Ajută digestia. Lămâia este un tonic digestiv care stimulează tractul gastrointestinal şi previne constipaţia. Curăţă ficatul, ajutându-l în uriaşa lui muncă de eliminare a toxinelor din organism şi îl stimulează să producă mai multe enzime.Accelerează arderea grăsimilor. Apa cu lămâie neîndulcită este un aliat de nădejde în cadrul curelor de slăbire deoarece accelerează procesul de ardere a grăsimilor şi conferă saţietate pe termen lung.
