De ce te îngrași de la zahăr

Ultima actualizare:

    Un hormon numit leptină prezent în fructoză este o cauză majoră pentru creșterea în greutate.clickpentrufemei.ro
Un hormon numit leptină prezent în fructoză este o cauză majoră pentru creșterea în greutate.clickpentrufemei.ro

Zahărul poate determina creșterea în greutate nesănătoasă, deoarece consumul lui excesiv provoacă acumulare de grăsimi în organism. Când se consumă zahăr și alimente pe bază de zahăr, fructoza prezentă în acest ingredient metabolizează ficatul și le transformă în grăsimi, lucru care poate crește riscul de diverse afecțiuni.

Iată ce trebuie să ştii despre legătura dintre creşterea în greutate şi consumul de zahăr:

Fructoza provoacă rezistenţă la insulină

Consumul excesiv de zahăr creşte nivelul de insulină din sânge, ceea ce reduce energia din produsele alimentare şi o transformă în celule grase. Atunci când grăsimea corporală creşte, corpul tău semnalează creierul spunându-i că îi este foame.

Fructoza provoacă rezistenţa hormonilor numiţi leptină

Un hormon numit leptină prezent în fructoză este o cauză majoră pentru creşterea în greutate. Celulele adipoase produc hormonii de foame numiţi leptină. Cu cât este mai mare celula de grăsime, cu atât producţia de leptină va fi mai mare. Din acest motiv, excesul de grăsimi este acumulat în grăsimi şi cresc şi numărul de kilograme. 

Află alte cauze pentru care zahărul îngraşă pe clickpentrufemei.ro. 

În ce alimente se ascunde zahăr din belşug

Cum scapi de dependenţa de zahăr în 7 zile

Parteneri

image
www.fanatik.ro
image
observatornews.ro
image
iamsport.ro
image
www.antena3.ro
image
as.ro
image
playtech.ro
image
www.fanatik.ro
image
www.cancan.ro
image
www.playsport.ro
sportpesurse.ro
image
www.bugetul.ro
Richard și Alejandra Gere, GettyImages (2) jpg
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
historia.ro
image
historia.ro
gaini jpg
esplanada rapa galbena jpg
cumparaturi supermarket alimente  shopping (2) jpeg
Ziua a doua a congresului PPE la Romexpo, în București. FOTO Inquam Photos / Octav Ganea
branza branzeturi istock jpg
simion lasconi podcast micutzu jpg
diabet jpg
liviu dragnea 8 JPG
image
actualitate.net
image
actualitate.net