Efectele aromaterapiei cu mentă

Mirosul mentei creşte puterea de concentrare

Aromele unor plante ne asigură mai multă energie decât băuturile calorice sau batoanele proteice. Efectele aromaterapiei se bazează tocmai pe puterea uleiurilor extrase din plante, remedii care stimulează funcţiile organismului.

Aceasta este concluzia specialiştilor de la Universitatea West Virginia Wheeling Jesuit care au confirmat beneficiile mentei. Participanţilor la o cercetare li s-a dat să miroase frunze de mentă. Aroma plantei a avut efecte imediate atât asupra performanţelor atletice ale celor care făceau jogging în mod normal, cât şi asupra capacităţii de concentrare a persoanelor care aveau  preocupări intelectuale sau efectuau munci administrative. „Deoarece aroma mentei influenţează starea de spirit şi creşte puterea de concentrare, înaintea unei acţiuni importante, pentru a vă recăpăta energia trebuie să aveţi la îndemână fie o punguţă cu frunze de mentă, fie bomboane cu aromă de mentă”, susţin specialiştii.