Eşti lipsit de energie? Bea ceai verde
"Mai bine stăm trei zile fără mâncare, decât o zi fără ceai", spune un vechi proverb chinezesc. La fel ne sfătuiesc şi specialiştii în nutriţie, accentuând beneficiile ceaiului verde. "Această licoare are multe efecte pozitive asupra organismului, de aceea îl recomandăm tuturor pacienţilor", spun aceştia.
Pe lângă apă, ceaiul verde este cea mai consumată băutură din lume.
El conţine antioxidanţi, care oferă energie întregului organism şi previne multe afecţiuni.
Aceste substanţe împiedică radicalii liberi să producă leziuni la nivelul ţesuturilor corpului şi al materialului genetic din interiorul celulelor.
Ceaiul verde are următoarele efecte asupra organismului:
- Împiedică îmbătrânirea, prin antioxidanţii care barează acest poces.
- Reduce riscul apariţiei cancerului, cu ajutorul unui compus al ceaiului verde care încetineşte creşterea celulelor cancerigene.
- Întăreşte sistemul imunitar, prin atioxidanţii mai puternici decât vitaminele C şi E.
- Împiedică creşterea colesterolului nociv.
- Scade nivelul glicemiei din sânge.
- Ajută ficatul să-şi exercite funcţia de detoxifiere.
- Contribuie la prevenirea apariţiei cariilor, deoarece conţine cantităţi reduse de fluor.
- Ajută în afecţiuni precum insomnie şi anxietate.
- Asigură o stimulare a energiei constantă, fără creşterile bruşte pe care le dă cafeaua
- Creşte cantitatea de bacterii bune la nivelul intestinului (lactobacil şi bifidobacterii), şi ajută la o bună digestie.
- Ajută la controlarea greutăţii corporale.
Ceai verde de la Fares, stimulent intelectual şi fizic. Preţ: 2.72 lei
Fito-complexul "Hoodia & Green Tea" de la Bio Elemente, capsule cu extract din frunze de ceai verde. Preţ 83 lei
Ceai verde de la ceainăria Rendez-Vous. Preţ 17lei/ 50 gr
Cognityl de la Ropharma, supliment alimentar pe bază de extract de cacaco şi ceai verde. Preţ: 65 lei
