Mănâncă vişine dacă eşti anemic

Ultima actualizare:

    Vişinele sunt printre cele mai apreciate fructe de sezon
Vişinele sunt printre cele mai apreciate fructe de sezon

Chiar dacă sunt mai acrişoare decât rudele lor, cireşele, vişinele sunt printre cele mai apreciate fructe de sezon. Specialiştii ne sfătuiesc să ne bucurăm din plin de benficiile lor.

Dulci-acrişoare, de culoare roşu închis şi foarte hidratante, vişinele sunt eficiente în afecţiunile cardiovasculare deoarece îmbunătăţesc circulaţia sangvină.

Dacă sunt consumate în mod constant, vişinele sunt recomandate pentru scăderea nivelului colesterolului din sânge datorită fibrelor pe care acestea le conţin. Antocianidele conţinute de vişine protejează organismul împotriva diferitelor afecţiuni, având totodată şi un puternic rol antioxidant.

Sunt calmante naturale

Vişinele au rolul de a reface fibrele musculare, ajută organismul să se relaxeze şi au efect antiinflamator şi analgezic. Pot reduce durerea mai bine decât aspirina şi pot oferi protecţie antioxidantă comparabilă cu suplimentele alimentare, precum vitamina E.

Tocmai din aceste motive, specialiştii recomandă vişinele sportivilor aflaţi în perioadele de recuperare. Aceste fructe măresc rezistenţa organismului împotriva bolilor deoarece sunt eficiente pentru întărirea şi stimularea imunităţii.

Datorită efectului laxativ, vişinele pot fi consumate pentru a trata constipaţia. Dacă sunt consumate constant reduc nivelul acidului uric din sânge şi stimulează secreţia sucului gastric.

Vişinele sunt de asemenea recomandate pentru a elimina toxinele din organism. Extern, ele au proprietăţi astringente şi pot fi folosite pentru a regenera, a tonifia şi a energiza tenul. Pot fi utilizate şi pentru a trata afecţiuni ale pielii precum cuperoza, pete sau pistrui.

Sucul afectează stomacul

Atenţie! Sucul de vişine nu este recomandat persoanelor cu aciditate ridicată a sucului gastric, celor care suferă de diaree sau diabet zaharat, obezitate sau afecţiuni cronice ale plămânului.

Parteneri

image
www.fanatik.ro
image
observatornews.ro
image
iamsport.ro
image
www.antena3.ro
image
as.ro
image
playtech.ro
image
www.fanatik.ro
image
www.cancan.ro
image
www.playsport.ro
image
sportpesurse.ro
image
www.bugetul.ro
Maria Alexandra fiica Alina și Nicolae ai României foto Facebook5 jpg
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
historia.ro
image
historia.ro
cancer 389921 1280 jpg
image png
lebanon 3836125 1280 jpg
sencha 7807228 1280 jpg
image png
Bazilica Sfântul Petru (© Pixabay)
building 7935883 1280 jpg
ceaiuri pentru fiere din plante medicinale jpeg
image
actualitate.net
image
actualitate.net