Mandarinele calmează tusea

Mandarinele calmează tusea

Ultima actualizare:

Adevărate „depozite" de vitamina C, mandarinele calmează tusea, ajută digestia şi întăresc imunitatea. Chiar dacă sunt cele mai dulci dintre citrice, mandarinele furnizează doar 60-70 de calorii la 100 g fruct.

Aşadar, consumaţi-le cu încredere, pentru că nu vă îngraşă. Mandarinele mai conţin potasiu, calciu şi brom, ultimele două săruri minerale cu efect sedativ şi relaxant asupra sistemului nervos.

Sunt recomandate împotriva stresului şi a oboselii psihofizice, preferabil fiind să fie consumate seara, pentru a preveni insomnia. Consumarea unui pahar de suc de mandarine în fiecare dimineaţă îţi poate alina disconfortul creat de boli precum astm sau bronşită. Aceste fructe calmează tusea şi îmbunătăţesc respiraţia.



Parteneri

image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
mrdjrlawrence ankle 3135710 jpg
creier uman Shutterstock jpeg
ceapa verde jpg
Băuturi energizante jpg
hitler  jpg
 Sambuca di Sicilia FOTO Profimedia
carabinieri jpeg
carabinieri jpeg
image
image