Mergi des la toaletă? Iată ce alimente să eviţi!
' fill='%23FBBC05' d='M0 37V11l17 13z'/%3e%3cpath clip-path='url(%23b)' fill='%23EA4335' d='M0 11l17 13 7-6.1L48 14V0H0z'/%3e%3cpath clip-path='url(%23b)' fill='%2334A853' d='M0 37l30-23 7.9 1L48 0v48H0z'/%3e%3cpath clip-path='url(%23b)' fill='%234285F4' d='M48 48L17 24l-4-3 35-10z'/%3e%3c/svg%3e){kind=small}
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Sindromul vezicii hiperactive se manifestă prin senzaţia imperioasă de micţiune, putând fi însoţit sau nu de pierderea involuntară de urină. În principal, acest sindrom apare din cauza hiperactivităţii musculaturii vezicii urinare, femeile fiind mai vulnerabile.
Celor care au acest sindrom li se recomandă reducerea aportului de lichide. Totuşi, dacă se consumă mai puţin de opt pahare de apă pe zi, urina devine concentrată, lucru ce cauzează iritarea vezicii. Aşadar, consumă 1,5-2 litri de apă plată pe zi (evită băuturile carbogazoase).
Iată ce alimente este bine să eviţi!
Portocalele, grepfrutul, ananasul - aceste fructe acide pot irita vezica. Le poţi înlocui cu banane, mere şi pere.
Cafeaua - cofeina acţionează ca un diuretic, prin urmare, vizitele la baie pot deveni mai dese. Soluţie: înlocuieşte cafeaua cu ceaiuri (mai puţin ceai negru).
Muştarul şi sosurile picante - acestea conţin substanţe iritante pentru vezica urinară.
